備孕男女注意這些細節，來年喜迎男寶寶！
男女婚後組建了新的家庭，有很多夫妻準備要個孩子，可是孕前備孕是生兒育女的第一步。
究竟如何備孕才能提高受孕率，如何備孕生出來的寶寶更健康呢？今天小編為你備孕男女應該注意的細節，
1、一定要孕前檢查
備孕的夫妻需要去醫院進行孕前檢查，可以科學的監測兩個人是否符合備孕的條件，如果發現異常，需要及時治療，在身體康復後再進行備孕。一般情況下，備孕的夫妻需要在懷孕前3—6個月進行孕前檢查。
2、改掉不良習慣男女戒煙戒酒
現代男女，抽煙喝酒都成了生活習慣，至於其危害小編不過多累述，希望男女雙方為下一代的健康出生，應儘量做到戒煙禁酒。
3、女性孕前補充葉酸
孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充，直到懷孕12周為止。
4、計算排卵期
婦女每月排卵一次，
卵子的存活時間最長只有48小時壽命，而在排出後24小時以內受精能力最強。部分女性的卵子存活時間長一些，可以達到3天。極少數女性的卵子存活時間只有12個小時左右。也就是說，這類女性每次經期能夠受孕的機會只有1次，也就是排卵日當天，要把握好機會哦。
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