原來“氣大傷身”不只是說說，真的有這麼嚴重，看完你還敢生氣嗎
大家都知道氣大傷身，生氣對身體很不好，但是遇到不好的事情還是會不可避免的生氣，每次生氣，我們的身體就像遭遇一次大地震，對身體產生巨大傷害。研究表明，生氣會傷害八大器官。
1.大腦
生氣時，大量血液湧向大腦，腦血管壓力增加，此時血液中含有的毒素最多，加速腦部衰亡。會導致中風，腦梗，尤其是心腦疾病患者最可能引起中風。
2.皮膚
生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，
3.心臟
生氣時，大量的血液沖向大腦和面部，心臟的供應血液減少，心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，易誘發心絞痛或心肌梗塞等疾病。
4.胃部
生氣時會說氣飽了，這是因為生氣使胃腸血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會導致胃潰瘍。
5.甲狀腺
生氣會使甲狀腺功能失調，發生甲狀腺機亢進。現在常見的甲狀腺結節，腫大和甲狀腺腫瘤與生氣也有很大關係。
6.乳腺疾病
乳腺走脾胃系統。氣上升，會傷到乳腺。尤其是哺乳期的女人，生氣時的乳汁中甚至會產生毒素，不宜給孩子食用。
7.肝
生氣後，最先傷的就是肝臟！所謂“氣大傷肝”，如果經常生氣，就會出現肝病、甚至肝硬化。生氣導致肝氣鬱結、肝膽不和，很多人生完氣後，都會出現“兩肋疼痛和肝區疼痛”。
8.肺部
生氣時很多人會說肺都要氣炸了，其實是情緒激動，
生氣時應該做的三件事：
喝水：平復情緒
坐下：減少衝動
深呼吸：排解鬱氣
愛生氣的人應該吃的食物：
1.白蘿蔔
蘿蔔對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃有病可做蘿蔔湯吃。
2.山楂
山楂順氣止痛，化食消積，降脂通氣血。對氣滯血瘀之胸腹脹滿疼痛，生氣導致的心律不齊，心絞痛等有一定的療效。
3.橘皮
泡水當茶飲服。