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這種蔬菜你肯定沒見過,造型獨特,一般人吃不到

抱子甘藍,別名芽甘藍、子持甘藍。原產於地中海沿岸,以鮮嫩的小葉球為食用部位,是十九世紀、二十世紀以來歐洲、北美洲國家的重要蔬菜之一,中國臺灣省有少量種植。

抱子甘藍的小葉球蛋白質含量很高,居甘藍類蔬菜之首。抱子甘藍的球芽中含有大量的維生素和硒,硒是一種很好的抗癌防癌的元素,平日裡的食物中並不多見,此外抱子甘藍中的蛋白質含量在所有甘藍中也是最高的。

抱子甘藍有很高的食療價值,養胃,中和胃酸,緩解胃痛。補腎,症狀為“寒”,腰酸、四肢發冷、畏寒,水腫的腎陽虛。壯骨,含有豐富的維生素和微量元素,可幫助鈣質吸收,促進骨質代謝

這樣的迷你獨特抱子甘藍你見過嗎?都是如何吃的呢?