口腔潰瘍讓人“痛不欲生”，吃飯痛得就像咀嚼玻璃渣，4招搞定它
口腔潰瘍，相信不少人都長過，那個滋味兒只有長過才懂的。要知道有口腔潰瘍的時候，整個人的情緒都被拖到穀底。
每次說話都感覺潰瘍面好像帶著血腥味；每個咧嘴痛苦的笑都是一陣鑽心的疼痛；每一頓飯簡直就像咀嚼著玻璃渣；每一次嘴巴的張開閉上，
口腔潰瘍，是最常見的口腔黏膜類疾病，具有“黃、紅、凹、痛”的特點，即潰瘍表面覆蓋黃色假膜，周圍紅腫，中間凹陷，疼痛明顯。而人群發作率大約在25%，
口腔潰瘍特徵
1、反反復復發作：有些人每個月都會長兩次以上，1年365天有三分之二的時間都在長潰瘍，真可謂是天涯海角都陪你到老；
2、週期性：發作週期長短不一，可分為發作期、癒合期、間歇期（半月至數月不等，輕型也有個別患者無間歇期）；
3、自限性：不治自愈，因為口腔黏膜每4~14天會更新一次，所以潰瘍面就自愈了。
所以，可以說口腔潰瘍是一個不按套路出牌的小兵，但是俗話說“不侵便不病”，預防遠遠比治療更重要。
復發性口腔潰瘍怎麼預防？
1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意飲食清淡；
2、緩解精神壓力，保持心情舒暢，多放鬆身心；
3、不熬夜，保持充足的睡眠時間，避免過度勞累疲勞；
4、保持生活規律性和營養均衡性；
5、多鍛煉身體，提高免疫力，有助於預防口腔潰瘍。
長口腔潰瘍應該怎麼治？
1、硫酸鋅口服液
這是補鋅的口服液，鋅參與酶的合成和啟動，防止黏膜上皮細胞角化不全，
2、有機鹼性葡糖苷牙膏
潰瘍表面覆蓋的假膜，使得假膜底下形成封閉環境，細菌滋生，有毒物質蓄積，潰瘍就一直發作難癒合。如果口腔內的細菌減少，就會加快口腔潰瘍的自愈。
有機鹼性葡糖苷牙膏，通過中和酸性口腔環境，改變口腔環境，
市場也越有很多打著口號治療口腔潰瘍的牙膏，如果添加的清潔成分是SLS，也建議不要入手，不然真是一邊治療，一邊刺激口腔內膜。
3、茄子蒂泡茶
茄子的蒂兒曬乾，與綠茶泡水喝，喝兩個月的時間，可以預防甚至根治少患潰瘍。
市場也越有很多打著口號治療口腔潰瘍的牙膏，如果添加的清潔成分是SLS，也建議不要入手，不然真是一邊治療，一邊刺激口腔內膜。
3、茄子蒂泡茶
茄子的蒂兒曬乾，與綠茶泡水喝，喝兩個月的時間，可以預防甚至根治少患潰瘍。