泡腳雖好，但這5類人群泡腳需謹慎！
勞累一天，回家最大的享受莫過於睡覺前的泡腳放鬆，不僅能解除一天的疲乏，還有助於睡眠品質的提升。
很多人都喜歡享受泡腳的過程，所以常常會無意間延長泡腳的時間，但這可不是好習慣哦。以下才是泡腳的正確方法：
1、溫度不宜過高
泡腳水溫以40℃-45℃為宜。
水溫過高：易破壞足部肌膚的皮脂膜，從而引發角質層乾燥甚至皸裂。
2、時間不宜過長
每次泡腳的時間最好不要超過30分鐘，因為泡腳時人體血液迴圈和心率會加快，
1、心腦血管疾病患者
泡腳時間過長、溫度過高等會增加心腦血管負擔，因此泡腳時40℃-45℃最佳，10分鐘最適宜，否則會導致大腦和心臟供血不足，出現頭暈目眩等症狀。
2、靜脈曲張患者
靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，而腳步溫度的升高只會增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負擔，導致曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重，很可能使腳越泡越腫。所以千萬不要用熱水泡腳，也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴。
3、糖尿病足患者
糖尿病足患者的肌膚比較脆弱，足部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。一旦被燙傷，哪怕是一個很小的水泡，若不及時就醫，都可能導致足部感染、潰爛，嚴重的甚至會造成截肢。
所以安全起見，糖尿病患者泡腳時，
4、足癬等皮膚病患者
很多人誤以為泡腳能減輕足癬症狀，其實，用熱水泡腳反而可能導致繼發性細菌感染。對於肌膚已經破潰的傷口，熱水泡腳更是雪上加霜，一定要敞開傷口，乾燥通風。足部患有皰疹、濕疹等疾病的患者也不要用熱水泡腳，
5、兒 童
如果孩子的腳不是很涼，就沒必要泡腳。人體足弓在兒童時期逐漸形成，此時如果經常用熱水泡腳，可能會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加扁平足的風險。