牛奶雖好，但這5類孕婦千萬別喝！

牛奶是古老的天然飲品，有“白色血液”的美譽。牛奶營養豐富，含有豐富的礦物質，是人體鈣的最佳來源。但是，這五類孕婦卻不能喝，為什麼呢？一起來看看。

1、返流性食道炎患者

研討證明，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的縮短，然後添加胃液或腸液的返流，加劇食道炎症狀。

2、乳糖酸缺少患者

牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸效果下分解為半乳糖和葡萄糖後才被人體吸收。如果乳糖酸缺少，食用牛奶後就會引起腹痛、腹瀉。

3、膽囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化會讓膽汁和胰脂酶的參與進來，飲用牛奶將加劇膽囊和胰腺的擔負，進而加劇病況。

4、缺鐵性貧血患者

食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才被吸收使用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽組成不溶性化合物，影響鐵的吸收使用，不利於貧血患者恢復健康。

5、消化道潰瘍患者

牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的影響，

懷孕這段時間是女人最辛苦的時候，所以更要關心孕婦的健康，只有這樣才會有個健康美滿的家庭。