一招治好“節後綜合症”
籃球裡有一個令人好奇的現象，當一個球員連續投中的時候，他的投籃準確度會持續升高，這就是所謂的“熱手效應”
當隊伍中有一個連續投中的球員時，場上的所有人都認為這個球員的的狀態非常好，
對手應對的方法就是叫暫停，只要暫停一分鐘，就能打斷這個球員的“熱手狀態”
節後綜合症
每次放完假，特別是春節國慶這種比較長的假期，就會出現節後綜合症，在節後的兩三天裡感覺厭倦，提不起精神，
節後綜合征其實不嚴重，嚴重的是，工作其實也有所謂“熱手效應”很多時候，放假其實就是那一分鐘的暫停，等到放假後，大多數人就要開始重新進入高效的工作狀態。這極度地影響我們的工資效率。
怎樣才能避免這種情況發生呢？
1穿的正式點
衣著對於人們的行為還是有很強的暗示性的。當你穿的休閒的時候，你整個人的狀態都是放鬆的。當你穿的正式的時候，你會覺得自己需要提起精神
注意自己的行為。
所以，放假後第一天，穿的正式一點。以此來帶動自己的工作積極性。
再說了，穿的正式一點，人也顯得精神。何樂而不為呢？
2忘了節後綜合症
其實節後綜合症跟“選擇困難症”和“社交恐懼症”這兩個名詞一樣，一開始都是帶著調侃的意味。
可語言具有暗示的功能，說的越多，就越覺得這是一個嚴重的病症。
也許一開始只是說著玩玩，但是有些人說著說著就hi伴隨噁心、頭暈等症狀。這就是我們不斷地調侃自己給自己的心理暗示。
所以忘了有節後綜合症這種東西，不要總是用語言暗示自己。
3做好準備
上班的前一天，就要準備好上班時要穿的衣服，休息好，保證有充足的睡眠。
想一下自己明天需要完成的事情有哪些，讓自己提前進入工作狀態。
啟示
很多人也許會說不就是節後綜合症嗎?過幾天就好了，不用理。可很多時候，被動地去適應環境，