禦壽延健康養生館｜不養生怎麼可以？快快快！

一個人的生命狀態是向長壽方向發展，還是向疾病方向發展，是由人體內外正邪強弱的平衡來決定的。所謂“正氣”是指人體抵抗疾病的免疫力，“邪氣”是指人體內外存在的各種侵害身體的毒素。

當人體正氣大於邪氣時，邪不勝正，人體趨向于長壽狀態；當人體正氣等於邪氣時，正邪平衡，人體就處於健康狀態；當人體正氣小雨邪氣時，邪氣乘虛而入，人體便處於亞健康狀態或疾病狀態，甚至趨向於早衰狀態；當人體正氣消失，即衰竭時，人體就會死亡。

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中醫養生學認為，生命的關鍵在於平衡。然而，作為現代的文明人類，卻身處一個極不平衡的自然環境、社會環境和生理環境之中，造成正邪矛盾的日益尖銳。生態平衡的破壞、生活環境的污染、不良生活習性及社會風氣的影響、各個方面的壓力逐漸增大等等，導致邪氣水準日益強盛，嚴重威脅人類健康。人們的身體已由亞健康狀態轉移到疾病狀態，

並且正在向早衰、死亡方向發展。這也是為什麼死於疾病的人越來越多，同時也越來越年輕化的原因。

因此，提倡和加強人們的養生意識，是一件造福全人類的事情，一場全民性的養生保健運動勢在必行。經常聽很多人說，等有時間，等有條件，等...的時候再說吧！養生真的有那麼難？錯！趕緊行動你起來吧！