冬天手腳冰冷？多吃它，暖和一整天！
冬天的時候，很多人都會遇到到手腳冰涼的情況，有些人晚上睡覺的時候尤為嚴重，感覺雙腳冰冷冰冷的，像是敷了一層冰。冬天手腳為什麼會冰涼？我門又該如何去改善這種情況？
手腳冰涼的原因
冬天的時候，血液的新陳代謝減緩，低溫使得血管收縮，從而導致血液回流能力減弱，貧血、氣血不足的人，手腳血液迴圈就會不暢，末梢神經迴圈也會不好，因此就導致了手腳冰涼情況的出現。
心臟衰弱、心臟功能不好，血液供應就難以到達身體末梢部位，
手腳冰涼怎麼辦？
多吃這些食物，全身回暖
紅豆250克+棗10枚+紅糖2勺紅豆和紅棗洗淨放入鍋中煮開，然後加紅糖，慢火再煮10分鐘即可，每天早晨喝一碗，連續一周，從此告別手腳冰涼！已有數萬人驗證過此方，十分管用。
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梨1個+花椒10粒+冰糖5粒把梨洗乾淨，挖去核，填入花椒和冰糖，放進碗裡，上鍋蒸半個小時就可以，一般吃1-2個梨就能完全好，比吃藥管用，尤其對孩子風寒咳嗽很有效，還沒有副作用。