人體七大部位最易堆積脂肪

大家都知道，我們的身體遍佈了脂肪組織，不過，脂肪過量則會形成肥胖，

從而給人體健康帶來威脅。而對於肥胖的朋友們來說，及時減肥，同時知曉身體哪些部位最容易堆積脂肪是十分重要的。那麼下面，就一起來認識一下人體最易堆積脂肪的部位吧。

1、下背部。這裡的脂肪主要和臀部的脂肪合為一體。

2、膝蓋。女性的雙膝內側往往是容易堆積脂肪的部位。

3、大腿內側。大腿內側囤積脂肪的情況在女性身上十分常見，有時也會發生在男性身上。

而導致女性此處更易囤脂的原因在於女性盆骨的寬度較男性更大。

4、大腿外側。這個區域是最容易形成凹陷或者"棉絮"狀脂肪團的地方，常被稱為"馬褲"。此處集中的脂肪常與大腿內側和臀部的脂肪組織混合存在。

5、腹部。在女性和男性身上都容易堆積脂肪的一個部位是肚臍周圍的區域。這甚至也是那些苗條女性身上為數不多的藏有脂肪的地方之一。

6、上臂。同樣對於女性，在上臂的中上部區域也是脂肪容易堆積的部位，常包括三頭肌部位。

　7、臀部。要是這裡沒有的脂肪，坐下的時候一定不會舒服，所以脂肪在臀肌的折疊出臀肌了起來。萬一臀部的大量脂肪被取出掉，那麼你將只能依靠適當的鍛煉來防止你的臀部下垂到大腿去。

上述七個，就是人體最易堆積脂肪的部位。另外，男性的胸部也是容易堆積脂肪的部位，大家在最在平時合理膳食，

並適量進行一些鍛煉，以避免脂肪過量堆積而給自身的健康帶來威脅。