醫生最喜歡吃的養生抗癌食材,常吃可抗癌防癌,健康又長壽!
醫生最喜歡吃的3種強過紅薯100倍的抗癌食材,可惜80%的人卻不知道!
癌症現在可以說是人類健康的第一大殺手,一旦患癌可以說是絕症了,所以我們一定要提前做好預防,老話說的好:病從口入,健康的飲食習慣會給我們的生活帶來很大的益處,今天小編給大家介紹幾款強過紅薯的抗癌王,看完記得告訴身邊的親人。
研究者發現,在20種對腫瘤細胞有明顯抑制效應的蔬菜中,紅薯排在第一位。紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質,名為糖脂;而且紅薯的抑癌率高達98.7%(熟紅薯),生紅薯的抑癌率94.4%,最有效的就是抑制結腸癌和乳腺癌。
綠茶
綠茶裡含有兒茶素可以起到抑制癌症的作用。
柑橘
現在正是橘子的季節,而且價格也十分便宜,一般的蜜桔才2塊錢一斤,
薑黃
在我們熱愛的美味咖哩中就有薑黃,薑黃中的主要成分是薑黃素。實驗研究表明,它可以抑制細胞的轉化、增殖和大量癌細胞的侵入。薑黃在西方國家,受到多數人的喜愛,對健康有益我們也可以嘗試吃點薑黃哦。
茄子皮
很多人吃茄子喜歡把茄子皮去掉,
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