寶寶不愛吃飯怎麼辦？小兒推拿李波老師分享小兒厭食的推拿方法
厭食是指小孩子較長時間不欲飲食，甚至拒食的病症。
揉板門 5分鐘
位置：位於手掌大魚際中部
小兒推拿手法：用一隻手固定孩子的手掌，然後用另一隻手的拇指指端揉孩子的大魚際，為揉板門或運板門。
作用：健脾和胃、消食化滯，多用於防治食積、腹脹、食欲不振。
順運內八卦 5分鐘
位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，
小兒推拿手法：從乾宮起自兌宮止，順時針運，反復操作。
作用：行滯消食，常用於食欲不振等病症。
揉中脘 3分鐘
位置：中脘穴位於上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點(當臍中上4寸)。
小兒推拿手法：以食、中、無名三指，揉動小兒肚臍直上方4寸位置之中脘穴，
作用：泄瀉，嘔吐，腹痛，胃痛，食積，食欲不振等。
掐四橫紋 1-2分鐘
位置：四橫紋位於四指第一指間關節橫紋處。
小兒推拿手法：用拇指逐個掐揉，掐一揉三。
作用：消食導滯、祛痰化積，對食欲不振、疳積、腹瀉、腹脹、腹痛有很好的調理作用。
清天河水 3分鐘
位置：天河水位于前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。
小兒推拿手法：用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋，直推300-500次，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！
作用：清熱解表、瀉火除煩
摩腹 5分鐘
小兒推拿手法：一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。
分腹陰陽 5分鐘
作用：陰陽類的穴位都有調節氣機的作用，可參考圖解操作。
按揉足三裡 3分鐘
位置：足三裡位於小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫中指。
小兒推拿手法：用拇指指端著力按揉30-50次。
作用：健脾和胃、調中理氣、止瀉通便，多用於防治腹脹、便秘、吐瀉等病症。
推拿注意小事項
1、一天推拿一次，推拿建議做小孩左手，推拿力度輕柔，可用爽身粉當介質；
2、小孩年齡不同，組方中各穴位相同時間下的推拿次數會不一樣；
3、每天早晚堅持揉5分鐘，長期堅持必能改變小孩脾胃狀況。
如果您想瞭解更多小兒推拿的知識與相關問題：敬請關注頭條號——“小兒推拿李波”。小兒推拿李波老師推廣小兒推拿療法，普及小兒推拿知識，呼籲學習小兒推拿，增強孩子身體素質。
作用：陰陽類的穴位都有調節氣機的作用，可參考圖解操作。
按揉足三裡 3分鐘
位置：足三裡位於小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫中指。
小兒推拿手法：用拇指指端著力按揉30-50次。
作用：健脾和胃、調中理氣、止瀉通便，多用於防治腹脹、便秘、吐瀉等病症。
推拿注意小事項
1、一天推拿一次，推拿建議做小孩左手，推拿力度輕柔，可用爽身粉當介質；
2、小孩年齡不同，組方中各穴位相同時間下的推拿次數會不一樣；
3、每天早晚堅持揉5分鐘，長期堅持必能改變小孩脾胃狀況。
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