冬季來臨，父母做好這四件事，孩子一冬不生病

冬季天氣寒冷，是孩子多發病的季節，孩子生病是父母最不願意看到的事情，那麼，父母應該如何做才能讓孩子少生病或不生病呢，其實在日常生活中父母只要注意以下三點，

就可以減少孩子生病的概率甚至是遠離疾病。

一是常喝開水，冬季喝白開水不只讓身體暖和，增強血液迴圈，還能促進新陳代謝，加快腸胃蠕動，加強排毒，排泄，有利於身體健康。

二是充足睡眠，孩子睡眠不足會降低免疫能力，影響孩子的情緒，同時睡眠不足，

如果孩子打磕睡在寒冷的冬季極易引起感冒。

三是常搓雙手，教孩子經常搓熱雙手，尤其雙手寒冷的時候，搓熱雙手後乾洗臉和搓揉後頸窩，此舉可提高身體熱量，增強抗寒能力。

四是開水泡腳，加點薑片，鹽效果更好，俗語雲開水泡腳勝過吃藥，

在冬天這是最好的免費藥。

在冬季裡有很多被認為是防病的措施其實是錯誤的：

一是冷時不出門或緊閉門戶，許多父母認為這樣可以讓孩子免受寒冷侵襲防止孩子生病，其實這是不對的，天氣寒冷也應該讓孩子外出活動和適當的開窗，加強運動和呼吸新鮮空氣，這樣更能減少孩子生病的概率。

二是只用熱水不用冷水，不管天氣如何寒冷，適當的使用冷水更能提高孩子的抗寒能力，以及對寒冷天氣的適應能力，從而提高孩子的抗病能力。

三是吃多穿多，許多父母認為在寒冷的冬季讓孩子多吃多穿能有效預防孩子生病，這個也是不對的，要想小兒安，三分饑與寒，國人自古就提倡這樣的理念，讓孩子吃太飽可能影響孩子的睡眠和活動，

穿太多孩子一活動就會出汗，這樣更容易生病。

冬季來臨，父母要注意哪些措施是可以預防孩子生病的，哪些是可以不能預防孩子生病的，要有一個正確的認識，才能真正幫孩子免受疾病的侵襲。