將孩子哄睡著後，老公的這一習慣氣得我差點將他踢下床
文|秘笈君
鄰居薇薇昨天和我們吐槽她老公，還說氣得差點就將他踢床下。聽她說才知道，這薇薇兒子睡覺很嬌養，有一點動靜就會醒，就又得哄，關鍵還很難哄，平時睡覺她兒子睡著以後她和老公起來上個廁所都小心翼翼的，
薇薇好不容易把孩子抱著搖晃哄睡著了，這邊剛放下，那邊她老公就開始了一連串的打呼嚕的聲音，而且還帶高低起伏的，聲兒大的都媲美鬧鐘了，
薇薇說：不是沒想過讓老公去次臥睡，但都說分床睡會影響夫妻感情，而且我晚上也不習慣老公不在身邊，但不分開睡吧，哄孩子睡覺對我來說是個大問題，有時我都在想不都說習慣就好了，這我兒子聽他爸打呼嚕都好幾個月了，怎麼就不能習慣習慣呢？每次都那麼大驚小怪，
你老公也打呼嚕嗎？也影響你家寶寶睡覺嗎？鄰居給這位媽媽的一些建議，你可以來看看。
第一：先要知道他為什麼打呼嚕？
1、枕頭的問題
枕頭不舒服，太高太矮太硬都會影響一個人的睡眠，導致呼吸不順暢，大多數人都會因此打呼嚕。
2、吃得太胖
吃的太胖的人呼吸道會比常人要窄，放鬆的肌肉阻礙了呼吸道，導致睡著時呼吸不順暢，而發出打呼嚕的聲音。
3、有病
一些人扁桃體發炎、鼻咽喉部感染導致呼吸道出現異常、心血管疾病等這些疾病通常都會有夜間打呼嚕的症狀。
第二：怎麼做才能不不讓他打呼嚕？
先改變睡覺姿勢，不要平躺改側睡；其次多清潔鼻部衛生，讓鼻子呼吸能夠正常；最後睡覺前不要喝酒吸煙。
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