中醫治療痛經

痛經是婦科常見病與多發病，指女性在經期限或行經前後出現小腹疼痛，或痛引腰骶，痛甚引發嘔吐、昏厥的病證。

中醫診治痛經應根據症狀與體征論治，首先分清虛實。虛者腹痛喜暖、喜按，

冷痛，絞痛屬寒。實者腹痛拒按，灼痛屬熱；脹痛為氣滯。痛經的治療，虛者補之，補益氣血，或滋養肝腎；實者攻之，理氣活血止痛，或清熱利濕止痛。

養生指導

痛經的養生指導原則：以調理沖任氣血為主，經期以調經止痛治其標。應迅速緩解、消除疼痛，

平時應辨證求因治其本，或行氣，或活血，或散寒，或清熱，或補虛，或瀉實，依據不同的證候與體征，辨證治之。

①預防指導

a.防寒保暖

中醫認為寒主收引、血瘀寒凝。平時應注意季節氣候的變化，如果經期感受寒邪，或冒雨淋水，或經期游泳，或過食寒涼生冷之物，寒邪客于沖任，與血搏結，致瘀阻沖任胞宮，血行不暢，胞脈胞宮失榮致痛經。故應注意生活調攝，重視衣食住行，防寒保暖。

b.調暢情志

精神過度緊張、情志抑鬱或憤怒傷肝，青春期應給予精神安慰，消除顧慮、恐懼、緊張情緒。有的經行心煩易怒，如果此時吵架則肝鬱氣滯、氣滯血瘀，出現痛經。故經前應情緒放鬆，勿緊張，勿心煩，不吵架，保持樂觀心情。

c.食療預防

當歸生薑羊肉湯：當歸30克，生薑20克，羊肉500克，蔥、黃酒、花椒、鹽等適量，煮湯，最後撒上胡椒粉，喝湯吃肉。有補虛溫經止痛的功效。

d.足浴泡腳

艾葉30克，

紅花6克，煎水，待水溫45℃時足浴泡腳。能溫經活血止痛。

中日友好醫院中醫婦科趙紅教授

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