“忘穿秋褲”，不僅冷，還易患關節炎

雖然數九寒冬還沒有到來，但早晚的寒意，已經滲透了大地。人們開始思量怎麼熬過深秋寒冬，有些人會說，這還要問嗎？怎麼暖和怎麼來，秋褲秋褲必須秋褲，溫度面前，風度一邊去，

要身體不要時尚。

然而時尚圈流行的一句話：“時尚人士是不穿秋褲的。”也讓不少愛美人士在悄無聲息中掀起一股反秋褲潮流，他們或是衣著單薄，或是絞盡腦汁尋找替代品，“絕不穿秋褲”是首要準則，一切努力只為那種傳說中的時尚。

但是，殊不知寒冬之下，

倔強地不穿秋褲，可能使得氣血運行不暢而為身體埋下病根，從而引發關節炎、皮膚病、肌肉變性以及神經炎等疾病。上海曙光醫院骨關節科主任鄭昱新表示，從健康角度來考慮，在低溫時適當添衣保暖是必要的，而秋褲是個好選擇。

◆ ◆ ◆

受寒易患關節炎

冷空氣一波波入侵，上海的氣溫猶如過山車般忽上忽下。每每太陽一下山，山姆就開始縮手縮腳，雖然嘴上從不喊冷，

可同事們明白他在硬撐。即使窗外氣溫降至零下，山姆仍一副潮男裝扮，只穿一條單褲不說，還把褲腳卷了又卷，非要露出那截瘦骨嶙峋的腳踝才行，還說一年四季都這麼穿。對於秋褲這種冬天必備的保暖神器，山姆從來都不屑一顧。

“那是土包子才穿的玩意兒。”說起不穿秋褲，山姆總能找出各種理由來搪塞家長，能驕傲地卷起好幾層的修身褲哪裡還塞得下秋褲。

“就算能塞下，難道要把秋褲也卷起來嗎？女孩子還能穿個緊身打底褲，男人穿豈不是太娘，索性什麼都不要了。

當別的同事秋褲加厚棉褲地對抗數九寒冬時，山姆則四季如春地用秋天的裝備來對抗漫漫寒冬，白天陽光正好時還不覺得特別冷，早晚出門，寒意就從褲腿裡長驅直入地鑽進去。

山姆單薄的潮裝在鄭昱新看來是相當不明智的，不穿秋褲也就是讓雙腿長時間暴露在寒冷中，

很容易致腿部尤其是膝關節受寒，也許年輕時不會有什麼症狀，但隨著年齡增大，患上關節病幾率就會增加。鄭昱新提醒，“別因年輕而忽視對關節的保護，‘美麗凍人’的後果也許會比想像中更嚴重。”

鄭昱新進一步解釋道，下肢距離心臟較遠，因而下肢體感通常較為怕冷，溫度也比身體中心部位略低。較其他器官而言下肢更容易出現供血不足，不穿秋褲很容易導致下肢受寒，

日久天長，造成膝部血循環不好，使腿部血管痙攣，膝關節周圍供血減少，最終導致關節抵抗力下降，很容易患上關節炎。“關節炎也並非老年人的專利，其實人在30歲以後，所有器官就開始走向老化，尤其是40歲以後，關節軟骨就會出現老化，受涼後就更容易出現僵硬、疼痛等症狀。”

隨著寒冬的逼近，室內外的溫差進一步拉大，人們在享受窗內溫暖如春的同時，也很懼怕窗外的寒風刺骨。此時秋褲不但起到抵禦寒風的作用，更能讓身體在巨大的溫差下得到緩衝。鄭昱新表示，身體在遭受巨大溫差時，為了保證心臟等重要器官供血，而減少外周器官如肢體的供血，這樣下肢就更容易因血管過度收縮而出現痙攣，若穿上一條秋褲對於雙腿的血管會是很好的保護。

偶爾不穿秋褲，短暫受涼後身體會自動調節平衡，而若是整個冬天都拒絕秋褲，則會使得腿部長期受涼，那麼種種疾病都會悄悄地找上你。據鄭昱新介紹，如膝蓋滑膜炎、血管炎、神經炎、下肢靜脈栓塞等組織器官器質性病變等都是由受寒一點點積累而成的，風、寒、濕邪的侵襲，可使膝關節逐漸出現水腫、滲出、積液和功能障礙，這便需要到骨科進行抽液，進行藥物治療甚至做手術。而一些組織器官長期氣血不足則最終會導致器質性病變，一旦出現不可逆的病變，再保暖、加溫也都無濟於事。

鄭昱新說，腦中的痛覺神經和溫度覺神經是在一起的，因此這兩種感覺會互相影響。原本就有關節炎的人更需注重關節保暖，若是因為不穿秋褲而導致關節受涼，疼痛感會加重，無疑是雪上加霜。

因此，很多人娛樂稱“有一種思念叫望穿秋水，有一種寒冷叫忘穿秋褲”，在寒冷的冬季，穿條秋褲為關節部位保暖，尤其是中老年人更應該注意保暖、防濕寒。避免長時間在寒冷環境下工作、生活，儘量減少關節過多的活動或因承重造成關節勞累損傷。

◆ ◆ ◆

老幼更需要秋褲

“在日本，女人冬天裡都穿著短裙去上班，也沒有見日本人都得關節炎，難道我們穿幾天裙子，不穿秋褲就會生病？”一些堅決抵制秋褲的時尚女性很是不解。有關專家指出，日本的小學生除了一年四季穿短褲短裙上學外，還特別注重耐寒鍛煉，冬天裡經常可以看見日本小孩穿著短褲打雪仗，這就使日本女性從小就適應較低的氣溫，身體耐寒性好。相比之下，我國的絕大多數女性從沒有經過這樣的鍛煉，也就缺少可比性了。

“現在的人相對鍛煉得少，體質較弱，冬天不穿秋褲可能一時能夠忍耐住寒冷，但是寒氣實際上已經侵入人體了，為以後的疾病埋下了禍根。”鄭昱新強調，平時沒有耐寒鍛煉的經歷，冬天為了美麗穿裙子是不能算耐寒鍛煉的，不僅不能起到防病的作用，還會受寒得病。

同時他也指出，6歲以下的孩子和老年人都更需要穿秋褲，“6歲以下的孩子自身免疫系統尚未發育完全，因此需注意保暖以防著涼，但家長也需根據氣溫及時增減衣褲，保暖過度捂出汗來寒風一吹，濕秋褲非但起不到保暖作用，反而更易寒濕入體。”

當數九的寒風再次刮來，多數人不禁感歎自己既沒有超乎常人的抗寒能力，也不是溫熱體質，所以即使想保持男神的玉樹臨風和女神的婀娜多姿，也絕不要拒絕秋衣秋褲。

只因溫暖在心間，縱有寒風起，秋褲不言棄。

此時秋褲不但起到抵禦寒風的作用，更能讓身體在巨大的溫差下得到緩衝。鄭昱新表示，身體在遭受巨大溫差時，為了保證心臟等重要器官供血，而減少外周器官如肢體的供血，這樣下肢就更容易因血管過度收縮而出現痙攣，若穿上一條秋褲對於雙腿的血管會是很好的保護。

偶爾不穿秋褲，短暫受涼後身體會自動調節平衡，而若是整個冬天都拒絕秋褲，則會使得腿部長期受涼，那麼種種疾病都會悄悄地找上你。據鄭昱新介紹，如膝蓋滑膜炎、血管炎、神經炎、下肢靜脈栓塞等組織器官器質性病變等都是由受寒一點點積累而成的，風、寒、濕邪的侵襲，可使膝關節逐漸出現水腫、滲出、積液和功能障礙，這便需要到骨科進行抽液，進行藥物治療甚至做手術。而一些組織器官長期氣血不足則最終會導致器質性病變，一旦出現不可逆的病變，再保暖、加溫也都無濟於事。

鄭昱新說，腦中的痛覺神經和溫度覺神經是在一起的，因此這兩種感覺會互相影響。原本就有關節炎的人更需注重關節保暖，若是因為不穿秋褲而導致關節受涼，疼痛感會加重，無疑是雪上加霜。

因此，很多人娛樂稱“有一種思念叫望穿秋水，有一種寒冷叫忘穿秋褲”，在寒冷的冬季，穿條秋褲為關節部位保暖，尤其是中老年人更應該注意保暖、防濕寒。避免長時間在寒冷環境下工作、生活，儘量減少關節過多的活動或因承重造成關節勞累損傷。

◆ ◆ ◆

老幼更需要秋褲

“在日本，女人冬天裡都穿著短裙去上班，也沒有見日本人都得關節炎，難道我們穿幾天裙子，不穿秋褲就會生病？”一些堅決抵制秋褲的時尚女性很是不解。有關專家指出，日本的小學生除了一年四季穿短褲短裙上學外，還特別注重耐寒鍛煉，冬天裡經常可以看見日本小孩穿著短褲打雪仗，這就使日本女性從小就適應較低的氣溫，身體耐寒性好。相比之下，我國的絕大多數女性從沒有經過這樣的鍛煉，也就缺少可比性了。

“現在的人相對鍛煉得少，體質較弱，冬天不穿秋褲可能一時能夠忍耐住寒冷，但是寒氣實際上已經侵入人體了，為以後的疾病埋下了禍根。”鄭昱新強調，平時沒有耐寒鍛煉的經歷，冬天為了美麗穿裙子是不能算耐寒鍛煉的，不僅不能起到防病的作用，還會受寒得病。

同時他也指出，6歲以下的孩子和老年人都更需要穿秋褲，“6歲以下的孩子自身免疫系統尚未發育完全，因此需注意保暖以防著涼，但家長也需根據氣溫及時增減衣褲，保暖過度捂出汗來寒風一吹，濕秋褲非但起不到保暖作用，反而更易寒濕入體。”

當數九的寒風再次刮來，多數人不禁感歎自己既沒有超乎常人的抗寒能力，也不是溫熱體質，所以即使想保持男神的玉樹臨風和女神的婀娜多姿，也絕不要拒絕秋衣秋褲。

只因溫暖在心間，縱有寒風起，秋褲不言棄。