曾經的減掉100斤的減肥王們，為何只有這位小夥沒有反彈？

曾經的超級減肥王節目，讓人們看到原來胖子們減下體重後，一個個都看起來都是潛力股。但大多數減肥王們沒有了訓練營健身教練的管束，也懶得去健身了，慢慢的就胖回去了。

2008年，這位小夥是19歲，體重為308斤，就比第一名輕兩斤，在參加完美國一檔超級減肥王節目後，他一下子甩掉了142斤肥肉，是當季的超級減肥王，也拿到了一筆現金獎勵。

他是超級減肥王中，有史以來最年輕的選手，也是最為成功的選手，體重減掉了接近一半，相當於甩掉了半個自己，真的令人非常驚訝。2017年，在減肥成功後的10周年紀念日之際，他在網上曬出了自己的勵志照片，激勵著無數與肥胖搏鬥的人！

山姆減肥成功後，雖然體重大幅下降，但他依然沒有信心，因為他真的非常害怕自己又會回到肥胖的那一天，他真的受夠了！別減肥王認為減肥成功了，就相當於進了保險箱，然後不健身鍛煉了，他卻保持了最基本健身訓練，防止反彈。

除了健身維持體形外，山姆依然維持著在減肥訓練營時的飲食，主要還是以高蛋白，低脂肪為主，時間過去了這麼久，他一直是這樣的飲食，現在他看到肯德基的霜淇淋，也沒有什麼感覺了。

現年29歲的他，在之前節目組的幫助下，實現了做消防員的夢想，

山姆減肥成功後，一直不願回憶當初肥胖的模樣，一直到今天，他甚至都不會在海灘上秀出自己的肌肉，儘管他已經練的非常棒了，甚至連肱二頭肌也不願去和同事展示一下。

山姆也找尋到了自己的愛情，她的女友叫達妮艾拉，目前兩人已經訂婚，過不久就準備結婚了，也許他到現在都不相信自己運氣會這麼好，有了事業也有了漂亮老婆。

其實他們這樣的速成型的減肥王，因為他們的身體雖然短期瘦下很多了，但大腦卻跟不上身體的步伐，所以會認為機體處於饑荒狀態，會降低你的基礎代謝，促使主人吃下更多的食物。

所以對於速成減肥的人來說，一定要明白，不可能胖10年，10個月減下就完事了，必須要一直努力的保持一個基本健身訓練和飲食控制，然而那麼多減肥王中，能明白並做到這些的卻寥寥無幾！

其實他們這樣的速成型的減肥王，因為他們的身體雖然短期瘦下很多了，但大腦卻跟不上身體的步伐，所以會認為機體處於饑荒狀態，會降低你的基礎代謝，促使主人吃下更多的食物。

所以對於速成減肥的人來說，一定要明白，不可能胖10年，10個月減下就完事了，必須要一直努力的保持一個基本健身訓練和飲食控制，然而那麼多減肥王中，能明白並做到這些的卻寥寥無幾！