口臭面黃還起痘？這些都是濕氣惹的禍！祛濕並不難，三招就有效！
中醫以為濕氣為萬病之源，關於女性來講，濕氣重更是一個噩夢，每個女性都是愛美的，但濕氣重會嚴重影響你的顏值。像長痘痘，臉上出油，臉色蒼白以及肥壯，這些都是拜濕氣所賜，
濕氣對人體健康有著極大的危害，濕氣不除，持久下去必定危害身體。濕氣有哪些體現呢，一般來說具有以下1-5種症狀，就說明體內有濕氣。
1、肥壯，瘦身後簡略反彈；
2、頭髮愛出油，掉發，青絲；
3、腰酸，關節疼痛；
4、大便粘滯不暢或便秘，
5、嗜睡，頭暈沒精力，特別疲憊；
6、皮膚油膩，起濕疹等等。
7、痰多，咳嗽，喉嚨不清爽；
8、口幹，口苦，口臭；
9、面黃髮暗，臉上長斑，起痘，滿臉油光；
10、黑眼圈；
其實祛濕不難，簡略兩三招就有用
1、多走多動
想濕氣不在體內淤積，就要多走動，讓身體器官活絡起來，對排毒祛濕有著非常好的效果，能出汗的話更好，這是看得見的祛濕。
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2、泡腳
泡腳是非常簡略的祛濕辦法，
3、薏米紅豆湯
關於吃貨來說，已然是吃，為什麼不挑選用吃來祛濕呢。《本草綱目》記載：“薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。