防癌有三步，只要照著做，胃癌不會找上門！

胃癌是我國癌症家族中的“老大”，我國胃癌病人數量高居所有癌症之首，而且每一年還在以驚人的速度增長。

很多人在還沒患胃癌之前都認為離自己很遙遠，也不去關注這方面的知識，等到發現自己得胃癌了就是晚期了，已經到了無可挽回的地步。

因此多瞭解一些專業知識還是很有必要的，畢竟自己的身體自己最清楚，如果有什麼異常變化，肯定是自己最先發現。一般胃癌有下面這幾種徵兆，不同的人都可以對照查看，

一旦有，可以去醫院體檢確診。

1、反酸燒心

燒心就是感覺自己心窩處像是有一團火在燃燒，有一種燒灼感。這是由於胃內的食物“跑”到食管裡引起的。反酸的原因是胃酸過多腐蝕胃，當胃裡的東西反流到食管，就會感覺到反酸。

2、心臟部位疼痛

心臟部位疼痛，類似於心絞痛，這可能是由於食物反流到食管，對黏膜造成刺激而出現的疼痛。

3、出現貧血症狀

有些胃癌病人會出現臉色發白髮黃、眼底發白，看不到毛細血管，指甲發白的貧血症狀。

這是因為胃癌病人的腫瘤，危害血管導致胃出血，以致於引起貧血。

為什麼我們國家胃癌發病率這麼高？中國是美食大國，天上飛的、地上走的、水裡遊的都會吃，炒煮煎炸做法更是五花八門，

同時也吃出了不少身體毛病。胃癌就是其中之一。

胃癌的出現是多種因素長期作用的結果，可採取的預防措施有以下幾點：

1、消除幽門螺桿菌

幽門螺桿菌的感染增多了患胃癌的風險，每一年新增的胃癌病人，有近一半與幽門螺桿菌感染有關，幽門螺桿菌感染者患胃癌的危險性會增加2~3倍。因此消除幽門螺桿菌是預防胃癌的一個重要措施。

2、注意合理飲食

①這些東西要少吃

醃制食物、煙熏、油炸、油煎的魚、肉、烈酒、煙等食品都要少吃，加上用餐不可以過快、過燙，避免過硬食品。

②這些東西要多吃

多吃蔬菜水果。適量增加魚、蛋、豆製品的攝取，提倡多吃大蒜、綠茶，低鹽進食，減少食鹽攝取量。

③這些東西是必吃

菊苣辣籽葉茶葉中含有丁香油和丁香酚。

研究表明，這兩種物質能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果，配合菊苣，辣木葉，桑葉，玉竹製成菊苣辣籽葉茶，每天沖泡3~5g飲用。還可以用來治療打嗝和因消化不良引起的腹脹、腹瀉、口臭等症。經常喝菊苣辣籽葉茶，能很好的消滅幽門螺旋桿菌，改善胃炎胃潰瘍！

3、定期進行胃鏡或胃腸攝片體檢

很多胃癌病人治不好，是因為發現的時候就是晚期了，如果能定期進行體檢，就能儘早發現、及時醫治，那胃癌治癒率就會大大增加。

是因為發現的時候就是晚期了，如果能定期進行體檢，就能儘早發現、及時醫治，那胃癌治癒率就會大大增加。