生命銀行：孕媽吃棗好，可如果你是這樣的孕媽最好不要吃！

懷孕的你肯定正在享受著各種美食吧!而在孕期飲食是需要多加注意的。尤其是一些水果，很多人看了可能都無法控制。在冬季這個寒冷的季節，雖然水果並不是很多，但有一種肯定是大家都不能忘記，

並無法阻擋它的誘惑的。它就是在這個蕭瑟沉寂的冬季，依然可以給我們帶來美味的果實——冬棗就是其中水果中的代表。這個時候棗不僅清脆爽口，還富含多種營養，是很多孕媽冬季不可錯過的美味。

冬棗的酸甜可口，

不僅可以解決孕媽在孕早期時的妊娠嘔吐，食欲不振等問題，因為它含有大量的維生素C和葉酸，能夠促進孕媽身體對鈣的吸收，從而對早期胎兒的神經發育有很大的幫助。那麼，有人問了，冬棗有那麼多的好處，是不是每個懷孕的媽媽都可以隨便享受這種美味呢?其實今天小編跟大家說的就是，冬棗雖然美味功能多，但並不是適合所有孕媽食用的，如果你是下面這幾種情況的孕，那就要注意了，不能吃冬棗了哦!

第一種：孕期感冒中的孕媽

冬季這個季節，感冒是很常見的一種疾病，孕媽也不例外。如果患上感冒了，孕媽的身體內就會充滿了寒氣與濕氣，如果這個時候吃了太多的冬棗，因為棗的粘性特質，就會讓身體的疾病根源，都鎖在了孕媽的體內，會使得感冒長時間好不了，甚至會引起更為嚴重的病症。所以，鑒於此，感冒的孕媽一定要切記不要多吃冬棗，

想享用這種美味的食物，我們可以在感冒好了以後進行哦!

第二種：愛上火的孕媽

有些孕媽生來火氣大，經常是嗓子腫痛、牙齦腫痛、便秘等，這種情況就是易上火體質，所以冬棗就不宜吃了。因為棗子屬於熱性食物，體內火氣較大的孕媽吃棗，無疑是“火上澆油”，只會讓這種火氣更大，加重體內毒素的堆積，對胎寶寶的健康發育也是不利的。

第三種：患有妊娠糖尿病的孕媽

如果你是體重偏重或者是換有妊娠糖尿病的孕媽，也最好不要食用棗子。棗它是甜的，含有很多糖分，糖尿病的孕媽吃多了會加重病情，從而導致孕媽體重超重，或是胎兒過大，引發難產的情況出現。為了自己和胎寶寶的健康，這種情況的孕媽也要切記不能吃棗。

第四種：體內濕氣較重的孕媽

如果一個人的體內濕氣很重，是很難除去的，嚴重的還會出現身體虛胖、浮腫等症狀。棗的性質很不活躍，孕媽媽如果食用過多的棗，更會使濕氣滯留脾胃，從而加重孕期水腫的情況，給孕媽造成更大的困擾。

通過上面的介紹，我們應該瞭解了，冬棗雖好，但是上面四種情況的孕媽一定要注意忌口哦!雖然今天說了這四種孕媽不能吃棗，但也並不代表沒有這四種情況的孕媽就可以肆無忌憚的吃了，因為棗質地較硬，屬不易消化之物，吃多了也會引起消化不良，影響胎兒的正常發育的。孕期的飲食要做好適量，保證營養充足對身體好才是最健康的飲食習慣。最後，小編還想再囉嗦一句，孩子的健康出生後更需要得到更好的保障，所以，父母給孩子留下出生時的臍帶血還是很必要的，畢竟這種資源只有在孩子出生時的那一刻才有一次採集機會，錯過了就不會再有。因此，抓住每一次保障孩子健康的機會，是對孩子未來的一種保障。

但也並不代表沒有這四種情況的孕媽就可以肆無忌憚的吃了，因為棗質地較硬，屬不易消化之物，吃多了也會引起消化不良，影響胎兒的正常發育的。孕期的飲食要做好適量，保證營養充足對身體好才是最健康的飲食習慣。最後，小編還想再囉嗦一句，孩子的健康出生後更需要得到更好的保障，所以，父母給孩子留下出生時的臍帶血還是很必要的，畢竟這種資源只有在孩子出生時的那一刻才有一次採集機會，錯過了就不會再有。因此，抓住每一次保障孩子健康的機會，是對孩子未來的一種保障。