教你做不放一滴油的雞肉餅，簡單健康，好吃不膩，一吃就停不下來

雞肉肉質軟嫩，營養豐富，加入麵粉和雞蛋煎起來也不會發柴，關鍵是脂肪含量低，讓你不用擔心長胖哦！

準備用料：雞蛋1個、雞肉餡50克、麵粉兩大勺、鹽小半勺、生抽半勺、黑胡椒適量、蔥適量、糖適量、料酒兩勺

雞肉餅的做法

不粘鍋將雞肉炒散，加入料酒炒到微黃，盛出加入適量黑胡椒

微微放涼後打入一個雞蛋，

攪拌均勻，可加幾滴香油增香

不粘鍋小火煎熟，兩面金黃即可出鍋

早餐做一份雞肉餅，補充蛋白質，而且雞肉一點都不柴做起來也很快，棒棒噠！