喝什麼粥養胃？三款秋冬季節暖胃粥的做法
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喝什麼粥養胃？腸胃不好該若何調度，當代人最常見的一種疾病就是腸胃差，而腸胃不好和飲食有著直接的關係，
喝什麼粥養胃 養胃粥的做法
銀耳紅棗粥的做法一：
1.先把銀耳放入溫水中浸泡軟，之後撈出去根，再頻頻沖刷清潔，之後把紅棗洗清潔後放入溫水中浸泡片霎後撈出，
2.大米淘洗清潔後放入溫水中浸泡二非常鐘，再把食材一塊倒入鍋裡，再放入冰糖，大火煮開後小火漸漸熬煮二非常鐘即可。
銀耳紅棗粥的做法二：
1.先把銀耳放入水中浸泡沖刷清潔，大米淘洗清潔後也放入水中浸泡半小時，紅棗洗清潔後待用
2.再把軌範1措置好的大米、紅棗以及銀耳一塊倒入電高壓鍋中，再倒入清水，蓋好鍋蓋通電後熬煮概略25分鐘
3.翻開鍋蓋，放入清洗清潔的枸杞，
攪拌一下，再蓋好鍋蓋，燜煮一會後盛出品嘗。
蓮子粥的做法一：
1.先把大米清洗清潔後倒入鍋裡，之後再倒入水，中火熬煮成粥，蓮子洗清潔後去掉蓮子芯，如答應以減少苦味
2.之後再把水倒入鍋裡煮開，
紅棗蓮子粥的做法二：
1.先把蓮子浸泡清洗清潔，之後去掉蓮子芯，再把紅棗、蓮子和枸杞都沖刷清潔，紅棗洗清潔後去核待用
2.再把大米放入水中浸泡半小時，之後把水倒入鍋裡，煮開後倒入大米，大火煮開後小火漸漸熬煮
3.之後再放入蓮子和紅棗，熬煮出香味後再放入枸杞，熬煮片霎即可。
山藥百合大棗粥的做法一：
1.先把紅棗清洗清潔後待用，山藥洗清潔後去皮，百合繼續清洗清潔，再放入清水裡面浸泡
2.山藥洗清潔後去皮切成塊狀，再放入清水裡面浸泡按捺氧化，把紅棗和山藥一塊倒入鍋裡，倒入清水
3.大火煮開至六成熟，
山藥百合大棗粥的做法二：
先把山藥洗清潔後去皮切成塊狀，之後把糯米和山藥一塊放入鍋裡，放入清洗清潔的百合，放入紅棗，再倒入清水，大火煮半小時至一小時即可。
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廚房那些事其實很簡單，你只差關注我了！