常喝苦丁茶的好處多，虛寒體質者慎喝

苦丁茶具有促進腸道蠕動的作用，可以幫助胃腸道排毒，能夠排除人體內的廢物，苦丁茶具有養生的功效，但是胃寒人群最好少喝苦丁茶，常喝苦丁茶的好處多,虛寒體質者慎喝。

苦丁茶並非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。

冬、春季是感冒的高發季節，對於患了風寒感冒的人，如惡寒無汗、鼻流清涕等，可吃些溫熱的食物，如生薑、荊芥等，祛除體內的寒氣。此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。

虛寒體質的人，

常常感覺手腳不溫，畏寒怕冷。這種體質的人，平時可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶，會損傷體內陽氣，不利於虛寒症狀的改善，甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀。

慢性胃腸炎患者多數存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物時，容易出現腹痛、腹瀉等不適，苦丁茶會加重這些症狀。另外，老年人脾胃功能相對減弱，

嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

再有就是經期女性和新產婦，也不適宜飲用。女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時飲用寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重的甚至可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。

常喝苦丁茶的好處多,虛寒體質者慎喝，

苦丁茶不適合胃寒人群服用，體質虛寒的人應該要少喝苦丁茶，苦叮茶具有養生保健的功效，但是在月經期間不適合飲用苦丁茶。