冬天男人精子狀態比較好，所以備孕就該這樣做！好孕接起來

冬至之後，陽氣始生。在這裡我們要提醒有打算要寶寶的准爸爸，准媽媽們可是要行動起來了！

辣麼『冬天適合造人嗎？』

其實精子對溫度很敏感，處在低於體溫的2-3度的情況下是發育最好且活力最強的。

所以，冬天受孕，備孕女性懷上寶寶的概率是很大的。此外，專家研究出來說，女性在冬季的時候生育能力是最強的，尤其是到了12月份和一月份懷孕，懷雙胞胎和三胞胎的概率是最高的。所以，我們且不說這種說法是不是真的，但是事實可以證明冬天備孕是有好處的。

冬季精子狀態較好，而且經過秋天的豐收准爸媽補好身體，冬天是個造人好時機。

沒錯就是現在，心動不如行動吧大兄弟！

冬季備孕，這3件事你不能做：

1、暖身大補酒。不少人喜歡喝幾口酒來禦寒，酒精令血管擴張，讓人感覺暖烘烘。但同時也在傷害精子，每天幾口長期下去，可使性腺中毒，血中睾丸酮水準低降70—80%，進而造人失敗。

2、泡澡和溫泉。

很多人泡著熱水就不願走，卻不知道睾丸長時間處於40℃以上，會抑制精子的生成，讓畸形精子更多。咱們醫院多年經驗的男性不育醫生給你的建議：別泡太久，別經常泡。

3、被窩神器電熱毯。對於南方的朋友，沒有暖氣的冬天就是在耍流氓，電熱毯就是這大冷天的救命稻草！但是有兩類人在用這個取暖神器的時候要注意了：

孕媽媽：上時間使用導致溫度過高的話會影響胎兒。

准爸爸：睾丸溫度過高，會導致精子品質下降。

實在是太太太太太太冷了怎麼辦？

可以提早半小時開著，要睡覺前就關掉，這樣既暖和又不會太熱太乾燥。

說到這，那冬天到底應該怎麼備孕？

1、進補禦寒。大家都知道，冬天要補補身體多吃點，具體吃什麼，

怎麼吃，這就詳細告訴你：

准媽媽要補氣補血、溫暖子宮

准爸爸要溫腎補陽，藏精禦寒

2、防寒防感冒。冬季是流感的高發期，而且感冒起來症狀嚴重，

病程也長，准爸媽們一定要做好保暖，例如多穿秋褲！

同房前先開暖氣，別急於一時生病了，就得不償失了！

最後祝願那些想要寶寶的夫妻們，都好孕！