家長們需要注意冬天讓孩子這樣睡覺，不僅有礙睡眠還影響發育
睡眠對身體有多重要不言而喻，只有每天保證充足的睡眠，才能讓各個臟器器官得到休息和修復。對於嬰幼兒來說，睡眠顯得尤其重要，這是決定孩子骨骼生長發育和大腦神經發育的關鍵因素。
1、寶寶休息時穿的衣服厚度要適中
不管你家寶寶是新生兒還是兒童，睡覺時給孩子穿的衣服都要儘量舒適。如果寶寶穿的過厚，就會半夜熱醒蹬被子受涼。而且孩子身上的睡衣睡褲過厚，孩子會感到束縛，容易造成呼吸不暢，身體舒展不開，嚴重降低睡眠品質，阻礙他們的身體發育。
2、晚上睡前要通風，室內溫度要適宜
很多家長害怕孩子感冒，早早的把家裡的暖氣打開，但開暖氣後，很少有閒置時間把暖氣停了。家長在孩子睡覺前，最好把屋裡的暖氣關掉一會兒，打開窗戶換換氣，否則孩子在室內長時間接觸不到新鮮空氣，只能把屋內的廢氣呼到肺中，特別是二氧化碳，很不利於孩子大腦發育。
另外，開暖氣時不要開太大，室溫過高會使人體缺水、口幹、舌燥，
3、不要給孩子從頭到腳全副武裝
有的媽媽害怕孩子半夜蹬被子，會給孩子穿上小襪子，甚至還會戴上小帽子。
4、不要給新生兒用枕頭
人們習慣認為，睡覺就必須枕枕頭，剛出生的寶寶也不例外。事實上，從生理學角度來看，新生兒是不需要枕頭的。這是因為成人的脊柱呈“S”形，平躺在床上，沒有枕頭，頭就朝後仰，因此必須墊一個合適的枕頭，使頭頸得到很好的休息。但新生兒不同，新生兒脊柱呈直形，頭部較大，平睡時後腦勺與脊柱呈一條直線，側臥時，與肩部相平，如果硬給小兒塞個枕頭，他的脖子可就要受委屈了。
5、睡眠姿勢不要固定不變
嬰幼兒的骨質比較軟，很容易受外力作用而變形，長期固定一個睡姿容易引起寶寶某個部位長期受壓而變形。正確的做法是，經常為寶寶翻身，或變換睡眠姿勢。吃奶後可側臥，不要仰臥，以減少吐奶，並且左右兩側要經常更替。側臥時要當心，不要把寶寶耳廓壓向前方，否則，耳廓經常受折疊會容易變形。
6、不要抱著寶寶睡覺
寶寶的降生給家庭帶來了歡樂，父母總是愛不釋手，寶寶一哭就抱在懷裡哄，尤其是在晚上，喜歡抱著寶寶入睡。這樣做對寶寶的健康也是不利的，久而久之會使寶寶養成不抱不睡的壞習慣，而且抱著睡，寶寶睡得不深，容易驚醒，影響睡眠品質。寶寶在大人懷裡時身體不舒張，身體各個部位尤其是四肢的活動受限，不利於寶寶的發育。
他的脖子可就要受委屈了。5、睡眠姿勢不要固定不變
嬰幼兒的骨質比較軟，很容易受外力作用而變形，長期固定一個睡姿容易引起寶寶某個部位長期受壓而變形。正確的做法是，經常為寶寶翻身，或變換睡眠姿勢。吃奶後可側臥，不要仰臥，以減少吐奶，並且左右兩側要經常更替。側臥時要當心，不要把寶寶耳廓壓向前方，否則，耳廓經常受折疊會容易變形。
6、不要抱著寶寶睡覺
寶寶的降生給家庭帶來了歡樂，父母總是愛不釋手，寶寶一哭就抱在懷裡哄，尤其是在晚上，喜歡抱著寶寶入睡。這樣做對寶寶的健康也是不利的，久而久之會使寶寶養成不抱不睡的壞習慣，而且抱著睡，寶寶睡得不深，容易驚醒，影響睡眠品質。寶寶在大人懷裡時身體不舒張，身體各個部位尤其是四肢的活動受限，不利於寶寶的發育。