冬天別讓孩子這樣睡覺，有礙睡眠還影響發育！
睡眠在孩子生長發育期的重要性是人人皆知的常識，睡眠好，才能身體發育棒！現在已入深冬，孩子睡眠問題又凸顯出來了！要想讓孩子擁有好睡眠，家長朋友們，請一定要留意以下幾個注意事項！
這幾天，我陪親戚家的孩子去醫院看病，醫院前隊伍依舊壯大，孩子在媽媽身邊不是吸溜鼻子就是打噴嚏，看著都難受。
在排隊期間，我聽到有位媽媽講，她的孩子感冒了是因為晚上睡覺踢被子，後面的媽媽也狠勁的點頭說，我家這位也是。
今天就大家講一下，孩子冬天睡覺的幾點注意，很重要哦：
休息時穿的衣服厚度要適中
不要穿的太厚或太薄
不管你家寶寶是新生兒還是兒童，睡覺時給孩子穿的衣服都要儘量舒適。如果寶寶穿的過厚，就會半夜熱醒蹬被子受涼。
而且孩子身上的睡衣睡褲過厚，孩子會感到束縛，容易造成呼吸不暢，身體舒展不開，
提示：孩子睡下以後，媽媽可以通過摸孩子的額頭、手腳以及後背來確定穿衣的厚度。
晚上睡前要通風，室內溫度要適宜
不可將室溫控制的過暖
很多家長害怕孩子感冒，早早的把家裡的暖氣打開，但開暖氣後，
家長在孩子睡覺前，最好把屋裡的暖氣關掉一會兒，打開窗戶換換氣，否則孩子在室內長時間接觸不到新鮮空氣，只能把屋內的廢氣呼到肺中，特別是二氧化碳，很不利於孩子大腦發育。
另外，開暖氣時不要開太大，室溫過高會使人體缺水、口幹、舌燥，引起喉嚨的不適。還會使孩子在早上出門時產生畏寒情緒，影響孩子第二天的正常起床，
注意：儘量不要整晚使用電熱毯或者電熱寶給孩子取暖，這些東西的品質好壞摻半，存在安全問題。
不要給孩子從頭到腳全副武裝
讓孩子睡覺時有太多束縛
有的媽媽害怕孩子半夜蹬被子，
可以考慮在孩子睡覺前讓他泡個腳，促進寶寶全身的血液迴圈，給寶寶暖身子，還有利於寶寶更好的安眠，促進身體發育。