喝蜂蜜水有什麼好處呢？什麼人不能喝蜂蜜水呢？

喝蜂蜜水有什麼好處呢？什麼人不能喝蜂蜜水呢？

蜂蜜水是我們家裡日常備用的食物、調味料。可是你知道蜂蜜水到底有什麼好處嗎？什麼人不能喝蜂蜜水呢？喝蜂蜜水需要注意一些什麼呢？

什麼是蜂蜜？

蜂蜜，是蜜蜂從花中採取的具有約七成水分的花蜜或花的分泌物，在中醫學上，蜂蜜性味為甘、性平。通常狀態下呈現出粘稠的液態，在溫度較低時，蜂蜜會凝固成為結晶態。

蜂蜜有什麼功效呢？

1.護膚美容的功效。蜂蜜具有護膚美容的功效，

讓廣大女性朋友趨之若鶩。蜂蜜一勺和一個雞蛋混合攪拌之後，用軟刷子塗抹在面部，進行充分的按摩，約15分鐘之後，用清水洗乾淨，每週兩次，您的皮膚就可以水水嫩嫩了，還有一定的去皺功效哦~

2.促進消化的功效。食用蜂蜜可以促進胃腸道的消化吸收，蜂蜜能夠促進胃的蠕動，讓胃更好的對食物進行消化。蜂蜜對緩解便秘有很好的功效，多喝蜂蜜水，可以讓排便時間縮短，

並且沒有藥物的副作用哦，便秘的患者，推薦使用此法做輔助治療哦~

3.緩解疲勞的功效。蜂蜜水的緩解疲勞的功效，在熬夜之後，喝一杯蜂蜜水，可以改善血液情況，讓您一身輕鬆，很好的緩解了疲勞。午後一杯蜂蜜水，也可以緩解一早上工作的疲勞，讓你一身輕鬆。

4.潤肺清肺止咳的功效。蜂蜜也有潤肺清肺止咳的功效。取一個雪梨，切片或切塊，用蜂蜜攪拌吃，

作為甜品或者零食食用，秋天時多食用，減輕秋天的乾燥，對身體是特別有好處的。

蜂蜜的好處多多，可也有一些禁忌

什麼樣的人不能多食用蜂蜜呢？

1.幼兒不宜食用蜂蜜。特別是年齡不滿一歲的幼兒，不宜食用蜂蜜，蜂蜜中有一些天然的毒素，幼兒的身體機能難以解毒，

會造成拉肚子甚至是更嚴重的情況。

2.糖尿病、高血糖的人不能食用蜂蜜。蜂蜜中含有很高的糖分，糖尿病患者或者和是高血糖患者，食用大量蜂蜜之後，血糖會迅速的升高，會導致一系列病症的發生，不利於疾病的控制，不利於身體健康。

喝蜂蜜水需要注意什麼呢？

1.不宜加熱服用。加熱服用會使蜂蜜的營養價值價值消失。

2.不宜和韭菜一同食用。會引起腹瀉。

3.不宜多服。長期、過量食用蜂蜜有極大的可能引發糖尿病。