你知道側身玩手機的危害有多嗎?看完恨不得把手機扔掉
如果晚上長時間側著身子玩手機的話,
晚上玩手機手機的電磁破紫外線以及其他放射線對我們的皮膚以及眼睛都會造成一定的危害,尤其對我們的眼睛傷害更大,重則導致失明。
晚上怎麼玩手機才能減少傷害1,手機亮度一定要降下來,亮度過高對眼睛無疑是一種消耗。把亮度降到舒服的亮度或者開啟護眼模式。
2,晚上玩手機超過十一點多把小檯燈關閉,避免光線抑制人體分泌黑色素蛋白酶。
3,天氣過冷玩手機時,記得多穿一件衣服,在床頭安裝一個懶人支架。
4,還有一個好的辦法就是對於一些意志力不強的朋友可以提前設置時間點自動關機。
估計大家晚上玩手機已經成為一種習慣,如果說戒掉,這比登天還難,