10個不良習慣是給乳☆禁☆房“上刑” 及時改掉不良習慣

女性儘量選擇棉質透氣的內衣，不要穿化纖製品的內衣，儘量不要穿尼龍過多的內衣，這樣會影響到乳☆禁☆房的健康，容易造成乳腺疾病，不健康的睡姿也會影響到乳☆禁☆房的健康，

長期抽煙飲酒會影響到乳☆禁☆房健康，女性要做好乳☆禁☆房的保健工作，可以遠離乳腺疾病。

1、內衣材質蕾絲、尼龍過多

內衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺括許多。可是內衣上的蕾絲過多的話，就會讓尼龍質地大面積的接觸皮膚，這樣就會引起皮膚敏感，

嚴重的甚至可能會有一些脫落的細小線頭通過乳☆禁☆頭突起的地方進入乳☆禁☆房，從而造成泌乳障礙或形成乳腺炎。所以在選擇內衣材質的時候一定要選擇透氣性好的，不妨在這方面多花點錢不要為了省錢而造成對胸部不必要的損害。

2、側身睡姿導致乳☆禁☆房不對稱

長期偏於一側的睡眠姿勢會增加女性乳☆禁☆房不對稱的現象。不僅如此，肢體的不對稱性活動也能影響乳☆禁☆房的血液迴圈，

造成單側乳☆禁☆房發育較快。生理性的雙側乳☆禁☆房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發育的成熟，或經過反復有效的良性刺激，當乳☆禁☆房與性腺軸建立起穩定的生物回饋時，兩側乳☆禁☆房就會逐漸趨向對稱，不必過分擔憂。

3、發育階段不健康減肥

一般女性在乳☆禁☆房發育的時期，假如您進行了一些藥物類的減肥話，就可能會造成女性的內分泌失調，這樣就會引起女性的性激素分泌的發生異常，

從而影響到女性乳☆禁☆房的發育。在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育，增加乳☆禁☆房組織的脂肪堆積。

4、高熱量飲食

乳☆禁☆房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳☆禁☆房比較多見，發病年齡以30-50歲為多。

5、觸摸乳☆禁☆房動作粗暴

乳☆禁☆房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。

當乳☆禁☆房受到猛力衝擊後，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之後，就會形成囊腫。

6、常穿束身內衣

要知道過分束身的內衣，簡直就是在給自己的乳☆禁☆房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳☆禁☆房的血運不暢和壓迫性疼痛。

7、心理壓力過大

中醫稱之為“乳衄”，認為多由肝鬱火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。腫瘤的體積較小、質軟，

疼痛並不明顯。乳☆禁☆頭有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會變小，疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭取早期手術治療。

8、手術及濫用避孕藥

人工流產後，妊娠突然中斷，體內激素水準驟然下降，使剛剛發育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復原。

9、抽煙喝酒

資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。

10、雌激素分泌不正常

乳☆禁☆房的健康發育和成形與雌激素的活躍密切相關，多為雌激素分泌不均，過少或過多，造成常見的單側單發，生長緩慢，甚至停止生長和過早下垂。

10個不良習慣是給乳☆禁☆房“上刑”，亂用激素類的藥物會影響到乳☆禁☆房健康，會影響到乳腺細胞的正常發育，長期大量的抽煙飲酒會增加患乳癌的風險，女性儘量選擇棉質的內衣，不要穿化纖製品的內衣，並且要注意不能穿過緊的內衣。

乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。

10、雌激素分泌不正常

乳☆禁☆房的健康發育和成形與雌激素的活躍密切相關，多為雌激素分泌不均，過少或過多，造成常見的單側單發，生長緩慢，甚至停止生長和過早下垂。

10個不良習慣是給乳☆禁☆房“上刑”，亂用激素類的藥物會影響到乳☆禁☆房健康，會影響到乳腺細胞的正常發育，長期大量的抽煙飲酒會增加患乳癌的風險，女性儘量選擇棉質的內衣，不要穿化纖製品的內衣，並且要注意不能穿過緊的內衣。