瞭解預防骨性關節炎的方法很重要
大家應該瞭解預防骨性關節炎的方法,因為骨性關節炎的患病率很高,若大家能夠在日常的生活中,做好自身的預防此病的工作,便可降低自身的患病幾率。那麼,預防骨性關節炎的方法是哪些?
預防骨性關節炎的方法是哪些
1、物理療法:對受累關節用熱水浴,或其它簡單的熱療可以幫助減輕疼痛。但如果是由於外傷引起的骨關節疼痛,不要急於用熱療的辦法,否則會引起關節出血而更加腫脹和疼痛。
2、適當運動、鍛煉骨關節:鍛煉問題要一分為二地看,
3、生活方式:有些人的特殊生活方式可以在某些關節產生特殊的拉傷,引起或加重骨性關節炎,如喜歡睡軟床、枕高枕頭,喜歡蹲著吃飯或幹活。
相信通過上面的介紹,大家對“預防骨性關節炎的方法是哪些”有了具體的瞭解,希望這些內容對您有所説明。
骨性關節炎的主要危害是哪些
1、影響正常性☆禁☆生☆禁☆活。骨性關節炎發展到一定程度後,脊柱會發生嚴重彎曲,這樣會妨礙性☆禁☆生☆禁☆活的進行。關節炎還會引起神經系統多種病變。造成有關神經支配功能的失靈,有時也會連累到性神經的活動。
2、影響正常生活。骨性關節炎危害最大的是活動多、負重大的關節,如手指、膝、髖、頸椎、腰椎、踝等部位。比如:手的骨關節炎,手疼痛或有手周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛;不能提重物等等。
3、造成劇烈疼痛。當體內當鄰近的神經根受壓時,會引發局部疼痛、發僵,麻木等感覺。當炎症或骨刺壓迫坐骨神經時,患肢會有劇烈的麻痛、灼痛、抽搐、竄痛、向整個下肢放射。
骨性關節炎的常見病因是哪些
1、機體肥胖可明顯加重負重關節的負荷,引起生物力學的變化,姿勢、步態發生改變。據調查,肥胖者骨關節炎的發生率為12%~43%,骨關節炎中肥胖者占12%~45%,受累關節以膝關節高發,多呈膝內翻畸形。目前研究發現II型膠原遺傳缺陷可能是家族中骨關節炎的基本病因。遺傳因素對於遠端指間關節OA(Heberden結節)的發生有關,遺傳機制涉及常染色體單基因異常,以女性多見。
2、正常生理情況下,