六個小問題，快速識別“口臭”罪魁禍首！

劉主任是一家醫院的科主任，也是該專業的學科帶頭人。在各種網路醫療大咖的影響下，劉主任去年開通了自己的微信公眾號，不到1年時間粉絲過萬。劉主任乘勝追擊，聯繫出版社準備出書。

然而在週末新書推介會上，劉主任遇到了一件尷尬事。

劉主任平素是個極講究之人，在任何場合都是西裝革履，精神抖擻。但劉主任有個難言之隱：口臭。劉主任自認衛生習慣很好，口腔衛生肯定沒問題，各種檢查，消化科醫生說主要是胃腸道消化功能不好導致的，要劉主任注意飲食規律，不要暴飲暴食，積極控制胃炎。

上周新書推介會上，劉主任碰到一名骨灰粉，

有心幫劉主任在當地進行新書銷售。本來兩人在現場探討交流得十分投契，但後來這名粉絲開始不自覺的摸摸自己的鼻子，面露難色，劉主任瞭解自己口臭的毛病，也開始有些不自然，一場挺愉快的交流在尷尬的氣氛中結束，合作也就不了了之了。

劉主任的遭遇很多人都有，口臭雖然不是大事，但會影響我們的日常生活和社交，其實，口臭不一定是口腔衛生問題，

像劉主任那樣，口臭還可能是其他系統綜合作用的因素。用幾個簡單的小問題便可揭露一下“口臭俱樂部”的各種活躍分子！

問題一：

是否每天刷牙次數少於2次，每次時間都很短？

這種口臭是口腔衛生情況不良，導致牙垢和牙縫間殘留腐敗的食物殘屑引起。

要消除這種口臭，需要養成良好生活習慣，最好每餐後刷牙、早晚刷牙，每次刷牙至少3分鐘。另外，如果有條件，可以半年進行一次洗牙，幫助清潔牙刷解決不了的頑固殘留物。

問題二：

是否口臭的同時伴有牙痛？

如果口臭時還伴有牙痛，那高度懷疑是齲齒引起。

一般在進食冷熱酸甜食物均可能出現疼痛。如果病情較輕，也可能感覺不到什麼症狀。治療上主要可以選擇充填材料填充。齲齒重在預防，要養成少喝碳酸飲料、少吃糖等習慣，同時保證口腔衛生。

問題三：

是否伴牙齦出血？

這可能是牙齦炎造成的。

如果您在刷牙時，發覺牙齒容易出血或牙齒有觸痛，應考慮本病。預防本病主要需要養成良好衛生習慣及正確刷牙方法，平時需要保持口腔清潔，正確使用牙線和牙籤清除牙間食物。

問題四：

是否有胃部消化不良、胃潰瘍以及胃炎的症狀？

如果口臭同時伴有消化道症狀，那很有可能是幽門螺桿菌在搗鬼。幽門螺桿菌有高度活性的尿素酶，可分解胃內尿素為氨和二氧化碳，從而導致“口氣不再清新”。治療這種口臭，需要積極治療胃病，消滅幽門螺桿菌。

問題五：

是否有鼻炎部症狀，例如咽痛等？

這可能是鼻咽病引起的，鼻咽部與口腔相鄰，鼻咽部的一些疾病也可以從口腔反映出臭味，如萎縮性鼻炎、副鼻竇炎、化膿性扁桃體炎患者都可能產生口臭。如口臭的同時出現鼻咽部症狀，應考慮鼻咽疾病並去耳鼻喉科治療。

問題六：

是否睡眠不佳或不足？

休息不好，會讓胃等臟器上火，也會引發口臭，同時，心理因素對本病也有一定影響，長期心情不好容易加重病情。

如果口臭同時伴有消化道症狀，那很有可能是幽門螺桿菌在搗鬼。幽門螺桿菌有高度活性的尿素酶，可分解胃內尿素為氨和二氧化碳，從而導致“口氣不再清新”。治療這種口臭，需要積極治療胃病，消滅幽門螺桿菌。

問題五：

是否有鼻炎部症狀，例如咽痛等？

這可能是鼻咽病引起的，鼻咽部與口腔相鄰，鼻咽部的一些疾病也可以從口腔反映出臭味，如萎縮性鼻炎、副鼻竇炎、化膿性扁桃體炎患者都可能產生口臭。如口臭的同時出現鼻咽部症狀，應考慮鼻咽疾病並去耳鼻喉科治療。

問題六：

是否睡眠不佳或不足？

休息不好，會讓胃等臟器上火，也會引發口臭，同時，心理因素對本病也有一定影響，長期心情不好容易加重病情。