「食療藥膳」老少皆宜，好看又好喝，還有和胃安眠的功效，這個粥週末就嘗嘗！
- 分類＼美食
- 時間＼2018-01-19
南瓜小米粥
醫學指導：廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部胡燕梨藥師
材料：
小米100g 大黃米100g 南瓜500g 白糖適量。
做法：
南瓜去皮洗淨後切丁，兩米洗乾淨，一起放進煲內，文火熬煮30分鐘成粥狀。
功效：
小米粥，有清熱解渴，健胃除濕，和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用。
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南瓜小米粥
醫學指導：廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部胡燕梨藥師
材料：
小米100g 大黃米100g 南瓜500g 白糖適量。
做法：
南瓜去皮洗淨後切丁，兩米洗乾淨，一起放進煲內，文火熬煮30分鐘成粥狀。
功效：
小米粥，有清熱解渴，健胃除濕，和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用。
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