3天減掉8斤贅肉，一個集省錢和排毒的秘方，我服了

今天我們要說的是一個靠吃減掉贅肉的妹子，她是一個徹徹底底的吃貨，我們先來感受下她的減肥秘方吧!

白果腐竹豬肚湯是很受廣東人歡迎的養生湯水，有健脾開胃、滋陰補腎、去濕消腫的作用。而且補而不燥。有斂氣定喘、有固脾腎的作用，對慢性支氣管炎，哮喘、咳嗽等有效。對婦科病有特效，男性食用可溫補腎虛。

白果腐竹豬肚湯的做法

1、準備材料:豬肚1個腐竹150克腐竹150克排骨100克白胡椒10克白胡椒10克

2、清洗豬肚，先把豬肚內的肥粒全剪掉，然後用鹽和生粉把豬肚搓洗，沖乾淨，如此重複三--五次，直至豬肚沒有任何異味

3、白果去皮，白胡椒粒拍碎，燒開水後放入豬肚和排骨，放入白果

4、放入白胡椒粒，大火燒開後轉小火煲80分鐘，加入腐竹再煲30分鐘;關火前放鹽調味即可

烹飪技巧

1、煲白果腐竹豬肚湯最好放些排骨，味道更甜美;

2、最好放些白胡椒粒，能暖胃;

3、清洗豬肚時，先將豬肚裡的肥粒全剪掉，然後用鹽和生粉將豬肚搓洗乾淨，如此重複3-5次，直到豬肚沒有任何異味;

4、如果用帶殼的白果，可以將白果放進保鮮盒或者包裹了保鮮膜的大碗裡，放入微波爐中高火1分鐘，聽到劈啪的聲音，取出就可以很容易的去除白果的外皮和內衣了。