“冬吃蘿蔔夏吃姜”，白蘿蔔雖好，但這3種人要少吃！別再忽視了
健康的食物，是每個人都很喜歡的！這俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑”，說的就是白蘿蔔！大家都知道蘿蔔不但營養豐富，還有較高的食療價值，不僅可補充維生素C，還有消食、消炎的作用。
先看看白蘿蔔的營養價值吧！白蘿蔔的功效：下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。
一、消化方面：食積腹脹，
二、潤肺止咳！咳嗽咳痰，最好切碎放蜂蜜，細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑。
可以看出白蘿蔔營養很豐富，
一，正在吃中藥的人不宜吃生蘿蔔。白蘿蔔可以化痰和行氣，會導致吃進人體的中藥快速被消化和加快代謝掉，會影響到中藥的功效。
二，氣虛患者不能吃！白蘿蔔屬於涼性食物，氣虛的人更需要的是補氣補血的食物，此外，白蘿具有行氣功效，
三，腹瀉患者不宜吃！因為白蘿蔔本身就具有通氣、行氣之功效，白蘿蔔具有良好的幫助消化和通便的功效，自然不適合腹瀉患者食用。同時它也屬於典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉症狀，千萬要慎重吃白蘿蔔。
此外，白蘿蔔食用的時候，最好不要和這2種食物一起吃。
紅蘿蔔+白蘿蔔：影響成分吸收！白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。紅白蘿蔔混合，白蘿蔔中的維生素C就會喪失。
白蘿蔔+黑木耳：易導致皮炎！蘿蔔性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中益胃等功效。但需注意蘿蔔與木耳同食對某些特殊敏感性體質的人，容易引起過敏性皮炎。為健康起見，最好是不要將這兩種食物混合食用。
分享一個，白蘿蔔的吃法！白蘿蔔豬肝粉絲湯，水蘿蔔豬肝粉絲湯是不錯的伴酒湯。先準備水蘿蔔、熟豬肝、粉絲適量，然後把帶皮水蘿蔔切片，豬肝切片備用，鍋中熱油，蔥薑爆香後，放入豬肝，加料酒，大火翻炒幾下，加入水蘿蔔片，繼續翻炒半分鐘。倒入一半骨頭湯，一半水，沒過所有食材。大火燒沸後，轉中火燒三分鐘左右，加入粉絲，繼續燒三分鐘左右，加適量老醋、雞精、香油、香菜，略加攪拌即可出鍋。
分享一個，白蘿蔔的吃法！白蘿蔔豬肝粉絲湯，水蘿蔔豬肝粉絲湯是不錯的伴酒湯。先準備水蘿蔔、熟豬肝、粉絲適量，然後把帶皮水蘿蔔切片，豬肝切片備用，鍋中熱油，蔥薑爆香後，放入豬肝，加料酒，大火翻炒幾下，加入水蘿蔔片，繼續翻炒半分鐘。倒入一半骨頭湯，一半水，沒過所有食材。大火燒沸後，轉中火燒三分鐘左右，加入粉絲，繼續燒三分鐘左右，加適量老醋、雞精、香油、香菜，略加攪拌即可出鍋。