霧霾對肺到底有什麼樣的危害？

每當霧霾天出現，咳嗽患者就會大增。人們把這種咳嗽稱為“霧霾咳”。

霧霾咳雖然不是醫學術語，但是在呼吸科門診，確實發現每次嚴重的霧霾天后1~2天，咳嗽患者就會比平時多50%。

霧霾含有多種成分，包括粉塵、二氧化硫、二氧化氮、重金屬、多環芳烴物以及多種病原體。這些成分會在不同程度上對人體產生危害。鼻、咽、氣管等呼吸道直接與這些污染物接觸，首當其衝。霧霾中大的顆粒可以被我們的鼻毛、鼻腔裡的纖毛以及咽部的細小纖毛攔截、吸附，

然後通過咳嗽、噴嚏把這些顆粒物排除氣道。許多人感覺在霧霾天痰增多，這時應儘量通過咳嗽把痰吐出，以防將粘著污染物的痰液咽入體內。

霧霾之所以會引起咳嗽，還有一個重要的原因就是炎症刺激。有些人感冒後會長時間咳嗽，就是由於細菌或病毒會損傷呼吸道表層黏膜，使氣道的反應性增強，從而使咳嗽敏感性增強，引起咳嗽。霧霾顆粒中有許多致病菌，

這些致病菌一部分對上呼吸道造成破壞，引發咳嗽，另外一部分進入肺泡，被巨噬細胞吞噬。霧霾顆粒有許多有害的無機因數，巨噬細胞無法將它們消化，反而被這些無機因數攻擊，最終巨噬細胞死亡。這種自殺性質的吞噬會引起一系列巨噬細胞中炎症的釋放，引發一系列肺部疾病，繼而引起咳嗽。

對霧霾引發的咳嗽，最主要防治辦法是減少霧霾的吸入，佩戴防PM2.5口罩，在家中使用有淨化PM2.5功能的空氣淨化器都可以起到減少霧霾吸入的作用。其次，加強鍛煉。鍛煉可以增強人體免疫力，彌補一些死亡的巨噬細胞，同時可以提高心肺功能，增加痰液排出。運動中需要補充一些維生素D，因為長期霧霾，陽光不足，

易引起維生素D缺乏。已經出現咳嗽、痰多等症狀的，需要到醫院就診。