這麼做你是在“養病”，冬季小心這幾個部位別被凍

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如今社會，上身羽絨服，下身九分褲，漏腰、漏腳踝已經成為時尚。

漏腳踝易得關節炎

腳踝部位分佈著淋巴管、血管、神經等近十個重要的組織，被稱為人體的第二心臟，如果經常把腳踝露出來，不僅會引發踝關節炎，還會使抗病能力下降而導致感冒。

平時少穿低腰褲

肚臍是神闕，也就是神之門，是最薄的地方，很容易受寒。一旦它覺得冷就會立刻“鬧情緒”。露臍裝以及低腰褲，腰腹部就很容易受寒，寒氣引起氣血不通，不通則痛，導致痛經、月經不調等婦科病。

平時一定要要穿襪子

“寒從腳底下生”，

如果腳部受涼了，容易導致寒邪入侵機體，機體抵抗力就會下降，疾病就可能乘虛而入。女性在家穿拖鞋最好穿個襪子。如不小心受寒，可用艾葉泡腳，喝紅糖姜湯，或用熱水袋熱敷等，剛受寒時用效果好，一定要及時。

頭髮一定要及時吹幹

很多女性都是長髮，

冬季頭髮不容易幹，如果不及時吹幹，頭部受寒很容易導致頭痛，尤其是在月經期或者經前期。外出圍圍巾不僅是裝飾，更能保護頸部。頸部大椎穴最怕風寒。如果大椎穴受寒，背部寒氣加重，會導致陽氣受損。