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★紫薯山藥百合堅果羹★

富含花青素的紫薯和健胃補脾的山藥組成奶香味十足的奶糊,

再撒上一包堅果粉,強健大腦就靠它啦!

By BBO輔食小廚房

用料紫薯 100g山藥 60g鮮百合 30g牛奶 200ml堅果粉 1袋做法步驟

1、準備食材,圖中是鮮百合,不是大蒜哦...

2、先將紫薯和山藥洗淨、去皮、切小塊。

3、我用的是鮮百合,洗淨就可以了。如果用百合幹需要提前洗淨、泡開。

4、把紫薯和山藥放入輔食機的蒸杯中。

5、再把百合放入輔食機的隔層蒸杯中,開啟輔食機的蒸物模式。如果不用輔食機,可以用蒸鍋分別將以上食材蒸熟。

6、所有食材都蒸熟拉!把他們都倒入輔食機的攪拌杯中吧!

7、再倒入牛奶或沖好的配方奶進入杯中。

8、開啟輔食機的攪拌模式。

9、最後把攪拌好的奶糊倒入碗中,再倒入一袋堅果粉。

10、給寶寶吃的時候可以攪拌一下哦!奶糊一下子營養和味道都UP啦!

小貼士

* 如果用百合幹需要提前洗淨、泡開。 * 如果不用輔食機,可以用蒸鍋分別將以上食材蒸熟。

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