八爪魚這樣做大家吃過嗎?很棒的下酒菜蔥爆八爪魚的家常做法
蔥爆八爪魚是一道特色菜肴,主要材料為八爪魚,大蔥。其製作簡單,口味鮮美,脆嫩爽口。八爪魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,並還富含抗疲勞、抗衰老,能延長人類壽命等重要保健因數—天然牛磺酸。
八爪魚剪開頭部去除內臟,搓洗乾淨爪盤上泥沙控幹水份,鍋中加水煮沸放入八爪魚焯水15秒鐘立即撈出反復過涼水,控幹水分備用
大蔥剝去外皮清洗乾淨斜刀切成蔥段,控幹水分的八爪魚切成方便食用的段狀
熱鍋加入適量的花生油放入蔥段加適量的料酒、味極鮮醬油翻炒均勻至大蔥即將斷生
然後放入切好的八爪魚加適量的鹽調味兒,旺火翻炒均勻即可出鍋。為了保證八爪魚的脆感不要炒制時間過長。