婆婆管的再嚴,不少饞嘴孕媽也偷吃過這幾種美味,看看你中了嗎
曉玉懷孕已經三個月了,前兩天閨蜜專門來看她,曉玉看到閨蜜非常興奮,於是就和閨蜜聊了大半天。曉玉表示自己現在真像個小皇后一樣,家裡的事什麼都不用自己管,每天的飯都是婆婆專門來做的。
分析:懷孕之後,很多孕媽在飲食上都出現了大變化,為了自己的寶寶,之前自己喜歡吃的很多東西都不能再吃了。
1、麻辣燙
對很多女人來說,麻辣燙真的是不可抵禦的,特別在心情不爽、胃口不好的時候,放開大吃一頓麻辣燙,
建議:其實麻辣燙裡面沒有多少營養,尤其是孕婦最好不要吃,因為裡面添加了很多調料,吃了很容易上火。
2、燒烤
燒烤對不少女人來說也是相當誘惑的,一有空總想去吃幾串。懷孕之後每天都被管得非常嚴,天天都是清淡的食物,讓誰都受不了。因此有的孕婦會悄悄的溜到街邊燒烤攤上,自己美美的過一把嘴癮。
建議:不少孕婦吃完之後,心裡面感覺非常愧疚,
3、泡面
說到泡面,不少女性都開始嘴饞了,特別是不想做飯的時候,泡面吃起來最省事了,味道也是賊爽。
建議:偶爾偷吃一次泡面也沒有大礙,建議在吃的時候可以加一點雞蛋蔬菜,這樣不但解決自己的嘴饞,還可以增加營養。
小結:對於不少孕媽來說,上面這幾種食物真的是美味。不過為了胎兒和自己的健康考慮,建議不健康的食物儘量還是少吃。
孕期,你偷吃過上面這些美味嗎?