哄娃入睡很難？試試這一招，寶寶可以十分輕鬆入睡
很多媽媽都反映，自己家寶寶要各種方式花式哄睡覺，
朋友家一歲半的女兒從八點就開始鬧，哄也睡不著，一直要哄到十一點。
親戚家女兒從一歲哄到上幼稚園，到晚上睡意上來，就要爸爸抱在身上走來走去，至少半個多消失才能哄睡著，一定要爸爸哄，一定要抱著哄。
說起來，很多有小孩的家裡哄睡都是個高難度的技術活。
可是我家璽寶卻很好帶，出生到現在快十八個月，要哄睡的晚上都能數得著。
大概一歲二個多月開始能睡整覺，
他睡下之後，大人還有一段完整的時間，可以做自己的事情。
每每加班累了，俯身看看他睡得香甜的臉蛋，頓時覺得萬千苦惱都可以消除。
到我睡覺的時候，一躺下，聽著他均勻的呼吸聲，每次都能很快睡著，無論是幾點上床都好。
看到自己家的小孩，總覺得很感恩，感恩這麼棒的小朋友來到我們家，選擇我們當父母。
其實另一方面，我們也知道家庭教育的重要性，有意識地在培養他的好習慣，包括早睡。
哄娃睡覺沒那麼難，試試這些方法
【滿滿的陪伴，足夠多活動】對於三歲以內的寶寶來說，是需要父母給予足夠多的陪伴的，一直以來我都主張媽媽一定要在寶寶成長的最初三年最好能夠做到完全陪伴，意思是最好連班都不要上了，我現在就是在這樣的價值觀的驅使下，這樣做的，一周至少有8個半-天全程高品質陪伴，比如早晨8:30下樓一起外出，那安排的活動至少都會有三個小時的時間，
【掌握好時間，不早也不晚】關於午睡時間，既不能早也不能晚，早了，寶寶沒有睡意，
【講情景故事，要身臨其境】用故事陪伴寶寶午睡或晚睡也是一個不錯的選擇，媽媽其實並不擅長講故事，這次哄睡我無意中問了寶寶一句：“你是想讓媽媽給你講故事還是唱歌？”其實這兩種方式媽媽都很頭大，故事不是特別會講，唱歌更別提了，沒想到寶寶說要聽故事，而且點名《小貓釣魚》，好吧，媽媽這是第一次很投入的給寶寶“編故事”，絕對的是自創故事情節，最最重要的是一邊講一邊自我陶醉在其中，一般能把自己陶醉的故事想必寶寶也一定會被感染。
【語氣夠溫柔，語言夠優美】給寶寶講故事不只是講故事，內容，情節都不是最重要的，媽媽的語氣最重要，語氣要足夠溫柔，要多溫柔又多溫柔，絕對的鍛煉，絕對的挑戰，所謂的語言要夠優美，就是故事一定要自己創造，只有自己創造出來的情節，語言才足夠優美。
【自編自導型，故事要正向】睡前故事完全可以媽媽自己創造，而且內容一定要正向，媽媽版本的《小貓釣魚》就沒有了那個三心二意小貓的形象，而是變成了一個非常認真，有耐心的小貓在與媽媽一起進行著釣魚。
【催眠語言來，重複是關鍵】故事講得差不多了，5/6分鐘後，催眠的語言來了：“寶寶躺在自己的床上，要午睡了，寶寶已經很困了，現在已經很快就要進入夢鄉了，寶寶睡著了，寶寶睡著了。。。”不斷地重複，輕輕地重複說。
【媽媽心情好，娃才夠安定】無論是爸爸還是媽媽，亦或是爺爺奶奶外公外婆，只要陪伴寶寶睡覺的人都要心情好，心情好精神就會愉悅，這份愉悅感傳遞給孩子就是一份安定的感覺。
【媽媽哄睡覺，安全感最棒】都說媽媽是陪睡的，爸爸是陪玩的，寶寶一般都喜歡睡覺的時候，媽媽在身邊陪，玩的時候則會第一時間想到爸爸，最最重要的還是因為媽媽陪伴自己的寶寶，更多的是帶給孩子孩子一份安全感吧。
哄娃睡覺特別要注意
（1）一定要準時上床。哪怕玩得再開心，也要在睡覺時間到了之後進去臥室。
（2）晚上睡覺一定不要開夜燈，白天睡覺一定不要拉窗簾，讓他有明確的黑夜白天之分。小孩睡覺其實就是睡覺，不會覺得黑，或者沒有燈害怕，他們一開始心裡是沒有這種認知的，喜歡開夜燈睡覺、白天拉窗簾睡覺，都是大人灌輸給他們的觀念和習慣。
（3）不要刻意營造安靜的環境。寶寶睡著之後，大人不要刻意壓低聲音說話或者關掉家裡的一切娛樂設備，正常的聲音是可以的，只要不是太吵就不用特意壓低。寶寶的適應能力很強的，有點噪音也能安然入睡，習慣之後他對入睡環境品質的要求自然就降低了。如果顧慮寶寶睡覺刻意消除聲音，寶寶習慣之後在他睡覺的大段時間家裡大人的活動都要受干擾，對寶寶的睡眠品質也不是好事，因為換一個不那麼安靜的環境他就不能好好睡著了。
（4）養成一套睡前流程很重要。璽寶小的時候是給他關燈、喝奶和聽音樂、睡覺，到一歲左右就變成讀書、關燈、喝奶和聽音樂、睡覺。睡覺時間到了之後他自己就開始安排“爸爸/媽媽/奶奶沖nainai”。
這次哄睡我無意中問了寶寶一句：“你是想讓媽媽給你講故事還是唱歌？”其實這兩種方式媽媽都很頭大，故事不是特別會講，唱歌更別提了，沒想到寶寶說要聽故事，而且點名《小貓釣魚》，好吧，媽媽這是第一次很投入的給寶寶“編故事”，絕對的是自創故事情節，最最重要的是一邊講一邊自我陶醉在其中，一般能把自己陶醉的故事想必寶寶也一定會被感染。【語氣夠溫柔，語言夠優美】給寶寶講故事不只是講故事，內容，情節都不是最重要的，媽媽的語氣最重要，語氣要足夠溫柔，要多溫柔又多溫柔，絕對的鍛煉，絕對的挑戰，所謂的語言要夠優美，就是故事一定要自己創造，只有自己創造出來的情節，語言才足夠優美。
【自編自導型，故事要正向】睡前故事完全可以媽媽自己創造，而且內容一定要正向，媽媽版本的《小貓釣魚》就沒有了那個三心二意小貓的形象，而是變成了一個非常認真，有耐心的小貓在與媽媽一起進行著釣魚。
【催眠語言來，重複是關鍵】故事講得差不多了，5/6分鐘後，催眠的語言來了：“寶寶躺在自己的床上，要午睡了，寶寶已經很困了，現在已經很快就要進入夢鄉了，寶寶睡著了，寶寶睡著了。。。”不斷地重複，輕輕地重複說。
【媽媽心情好，娃才夠安定】無論是爸爸還是媽媽，亦或是爺爺奶奶外公外婆，只要陪伴寶寶睡覺的人都要心情好，心情好精神就會愉悅，這份愉悅感傳遞給孩子就是一份安定的感覺。
【媽媽哄睡覺，安全感最棒】都說媽媽是陪睡的，爸爸是陪玩的，寶寶一般都喜歡睡覺的時候，媽媽在身邊陪，玩的時候則會第一時間想到爸爸，最最重要的還是因為媽媽陪伴自己的寶寶，更多的是帶給孩子孩子一份安全感吧。
哄娃睡覺特別要注意
（1）一定要準時上床。哪怕玩得再開心，也要在睡覺時間到了之後進去臥室。
（2）晚上睡覺一定不要開夜燈，白天睡覺一定不要拉窗簾，讓他有明確的黑夜白天之分。小孩睡覺其實就是睡覺，不會覺得黑，或者沒有燈害怕，他們一開始心裡是沒有這種認知的，喜歡開夜燈睡覺、白天拉窗簾睡覺，都是大人灌輸給他們的觀念和習慣。
（3）不要刻意營造安靜的環境。寶寶睡著之後，大人不要刻意壓低聲音說話或者關掉家裡的一切娛樂設備，正常的聲音是可以的，只要不是太吵就不用特意壓低。寶寶的適應能力很強的，有點噪音也能安然入睡，習慣之後他對入睡環境品質的要求自然就降低了。如果顧慮寶寶睡覺刻意消除聲音，寶寶習慣之後在他睡覺的大段時間家裡大人的活動都要受干擾，對寶寶的睡眠品質也不是好事，因為換一個不那麼安靜的環境他就不能好好睡著了。
（4）養成一套睡前流程很重要。璽寶小的時候是給他關燈、喝奶和聽音樂、睡覺，到一歲左右就變成讀書、關燈、喝奶和聽音樂、睡覺。睡覺時間到了之後他自己就開始安排“爸爸/媽媽/奶奶沖nainai”。