按摩血海穴,祛瘀血,生新血,養顏減肥又去痛!
足太陰脾經,十二經脈之一。包含:隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰☆禁☆交、漏穀、地機、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉、周榮、大包等21個穴位。今天給大家講血海。
血海(Xuehai)
功效:調經統血、健脾化濕、通利小便、通經活絡
主治:腹脹、月經不調、痛經、崩漏、貧血、膝關節痛、蕁麻疹、皮膚瘙癢、腳氣、白癜風
特效按摩:每天早晚用拇指尖按揉血海,
精准定位:在股前區,髕底內側端上2寸,股四頭肌內側頭的隆起處。
快速取穴:屈膝90度,手掌伏於膝蓋骨上,大拇指與其他四指成45度,大拇指尖處即是。
【編者按語】
人體共有上百個穴位,