小兒睡覺翻來覆去 腸道不舒服怎麼辦？
小寶寶由於消化功能不完善，飲食上稍有不慎就會引起腸道不舒服的症狀，比如嘔吐、肚子痛、發熱、便秘、腹瀉等。那麼，寶寶到底是不是生病了?是不是積食了呢?
積食寶寶快速診斷法
測體溫：
每天寶寶睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為積食發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來。
看大便：
觀察大便的狀態，是稀還是稠，一天幾次。有沒有次數增多。如果次數比平時多，或者顏色有變化，
看舌苔：
每天觀察寶寶舌苔，如果舌苔變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
看食欲：
寶寶本來食欲好，突然食欲不太好，或者不吃飯，或者挑食，這也是積食的徵兆。
看睡眠：
如果寶寶一般睡眠都很好，這兩天忽然夜裡翻來翻去，老是醒，也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。
看症狀：
口氣重，咳嗽，腹脹，反復呼吸道感染，吃點東西就嘔吐，
孩子積食怎麼辦?緩解寶寶積食的方法
1.按摩法
具體操作：
四個手指併攏，放在孩子的肚子上。然後輕輕盤旋狀揉動，順時針36次，逆時針9次。連續揉30分鐘即可，對孩子的腸胃非常好。如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫，說明出現了腸鳴音，
2.捏脊法
具體操作：
先讓孩子趴在床上，然後從大椎穴(正坐低頭，脖子正中最高椎突處)開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起，兩手不放鬆(即捏住皮膚不能掉)，交替向前推動，一直推到孩子臀溝的長強穴。
一般沿著脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天一次，15天為一療程。一個療程結束後，休息15天后可以開始下一個療程。
注意：
捏脊法適合5歲以下的孩子，這個方法沒有副作用，還可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮膚嬌嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉
3.日常生活護理法
①寶寶腸道不舒服，要少吃多餐，飲食以清淡易消化為主，少吃刺激性食物，讓腸胃可以休息;
②注意多喝水，每天進行戶外運動。
③不要吃的太快，食物沒有充分咀嚼也會引起消化不良等後果。
④吃飯不要邊吃邊玩。