煩躁、嘴唇乾裂、嗓子痛等症狀，你最近有嗎 春火找上門，捂太久也是誘因之一

東方聖城網訊 春季來臨、氣候乾燥，市民往往容易上火。

其中，一些老年人會出現頭暈、煩躁等症狀，年輕人由於生活作息不規律則出現口舌生瘡等症狀。

本月初，73歲的陳大爺突然全身長滿帶狀皰疹，如針刺般疼痛，嚴重時根本睡不著覺，同時還伴有耳鳴、眩暈、眼脹等症狀。經過十天的住院治療，陳大爺的病情才慢慢緩解。“這種病的潛伏期通常較長，當人抵抗力下降或是勞累、感冒時，病毒容易生長繁殖。”據濟寧市中醫院腦二科主任張曉雪介紹，

皰疹患者大多是50歲以上的老年人，同時，患者的情緒變化也會在一定程度上影響病情。“春天，人們肝火旺盛，有些老年人脾氣急躁，就容易生病。”

最近，市民張先生經常在戶外工作，加上不及時飲水，舌尖上長了幾個小白點，吃了幾天泄火藥和維生素片，症狀才漸漸好轉。“這個季節，人們容易出現煩躁、嘴唇乾裂、嗓子痛等症狀，就是我們平時說的上火。”據張曉雪介紹，

由於風多雨少、氣候乾燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，加上工作緊張等原因，年輕人患口腔潰瘍的情況也逐漸增多。

此外，春捂捂太久也是導致春季上火的原因。“通常我們都建議捂春晾秋，不過，如果氣溫升高後還穿著厚衣服，身體內熱積蓄、內火上升，也容易上火。”對於如何防治春天上火，張曉雪建議，市民生活作息要規律，注意勞逸結合、少熬夜；多吃蔬菜、水果，

多喝水，禁煙限酒，儘量少吃蒜、辣椒等刺激性食物，少食高熱量和過於油膩性的食物。

針對春季天氣多變、早晚溫差大的情況，張曉雪說，市民要根據天氣變化及時增減衣服。

吃這些食物容易中毒春季是細菌滋生的活躍期，很多水果蔬菜容易發芽、黴變，極易引起食物中毒。市疾控中心提醒：市民要警惕以下常見食物引發的中毒。

去年冬季醃制的鹹菜、酸菜。隨著春季氣溫的升高，

酸菜和鹹菜中的亞硝酸鹽含量不斷增加，一次性食用過多或顏色過深、已變黏的酸菜或鹹菜，容易引起亞硝酸鹽中毒。

發芽的土豆。冬天儲備的土豆極易因儲存不當發芽或者皮肉變色，千萬不能再食用。因為土豆發芽後會產生大量的龍葵素，食用後易引起食物中毒。

黴變甘蔗。甘蔗在不良條件下長期儲存，會使微生物大量繁殖，黴變的甘蔗質地較軟，瓤部顏色變深，

呈棕色，聞之有黴味。食用後會對神經系統和消化系統造成較大的損害，病情常較嚴重甚至危及生命。

長期冷凍的海產品。海產品由於存放時間過長或存放不當，容易腐敗變質，產生胺類、吲哚、惡臭素等有害物質。這些毒素經蒸煮後並不能徹底消除毒性，食用後仍會引起食物中毒。