粗糧細作的「玉米麵韭菜雞蛋餡餅」,真是很養生的一款美味麵食!
我喜歡吃麵食,也喜歡吃餡,更喜歡吃各種餡的餡餅。經常做餡餅吃,每次都是用麵粉和麵。這次將餡餅皮用料進行了調整,加了玉米麵作為外皮,餡也選用了愛吃的韭菜和粉條、雞蛋,
主料:玉米麵300克、麵粉100克、韭菜、雞蛋
輔料:菜籽油、鹽、酵母4克、粉條
做法:1、把麵粉和玉米麵加酵母,合成光滑的麵團,蓋上發酵兩倍
2、把韭菜洗淨瀝幹水分切丁,加少許熟植物油拌均勻(這樣韭菜不易出水)
3、把雞蛋打散,平底鍋煎成塊,用木鏟成小丁丁撈起涼透(這樣拌餡無酸味),
4、把韭菜、雞蛋、粉條加胡椒粉拌均勻,加熟菜籽油拌均勻,包的時候加鹽拌均勻(這樣韭菜就不易出水了)
5、把醒好的麵團再揉揉,分成幾等份
6、再擀成橢圓形的中間厚,邊邊薄的面皮,
7、捏成包子形狀,把摺子朝下,用手壓成小圓餅坯
8、平底煎鍋(可用電餅鐺)中倒少許植物油,燒到5成熱時轉中小火,加餡餅帶褶的一面朝下煎,
9、轉小火,鍋里加少許清水,蓋上蓋子,連煎帶燜,待水基本蒸發後,打開鍋蓋,繼續煎讓水汽蒸發幹出香味,餡餅兩面重新成金黃色即可
小貼士
1、玉米麵和麵粉的比例。不要太少了,要不不包團
2、韭菜和雞蛋都是味道很鮮美的食材,所以不用放味精來提味了
繼續煎讓水汽蒸發幹出香味,餡餅兩面重新成金黃色即可小貼士
1、玉米麵和麵粉的比例。不要太少了,要不不包團
2、韭菜和雞蛋都是味道很鮮美的食材,所以不用放味精來提味了