鼻塞打噴嚏？可別把“鼻炎”當做感冒來治

“一夜好風吹，新花一萬枝”，又到了一年一度春暖花開、出門踏青賞花的時候了。好多朋友已經按奈不住，迫不及待的出門賞花、曬朋友圈了。花賞完了，人也美過了，鼻子卻不舒服了：鼻塞、鼻癢，

還不停的打噴嚏。這是怎麼回事呢？

你是被“過敏性鼻炎”盯上了！

過敏性鼻炎典型症狀是鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕。如果出現這些症狀要當心是鼻炎了，別傻傻分不清，當做是感冒。過敏性鼻炎除了跟遺傳有關，還跟環境也關，環境中的過敏原易引發鼻炎。

怎麼判斷過敏原？

醫院的過敏源試驗可以判斷出對哪種東西過敏。一般多採用皮膚試驗（劃痕、皮內及接觸法等）就可以對包括花粉、塵蟎等很多種物質進行相關測試。

常見的過敏源大致分為：

1、吸入性過敏源：

如塵埃、塵蟎、真菌、動物皮毛、棉絮、花粉、柳絮等。

2、食物性過敏源：

如魚蝦、雞蛋、牛奶、麵粉、花生、大豆等。

3、藥物性過敏原

如磺胺類藥物、奎寧、抗生素等。

4、接觸物：

如化妝品、汽油、油漆、酒精等。

“道高一尺，魔高一丈”！鼻炎再可怕，也有辦法來預防

1、避免接觸過敏原

保持居住環境的潔淨和通風良好；避免接觸灰塵、粉塵、花粉、羽毛等，

柳絮花粉飛揚的季節，出門佩戴口罩；冷空氣的刺激，也會加重出現過敏性鼻炎的症狀，因此要避免接觸冷空氣，包括空調的冷氣。

2、增強體質是王道

加強鍛煉增強體質，提高自身的免疫力和抗病力。規律飲食、適當鍛煉、保持良好的睡眠習慣，這些都有助於增強體質。

3、藥物治療

在症狀明顯發病的情況下，可以通過服用息斯敏、通竅鼻炎片等抗過敏的藥物，

幫助治療鼻炎，可以減輕鼻塞流涕等症狀。也可以使用一些滴鼻類藥物，如呋麻滴鼻液，內舒拿等。

（注意：以上藥物僅供參考，具體藥物還請在專業醫師指導下使用。）

4、鼻子保健操

先將兩手搓熱，以中指沿鼻兩側自下而上帶動其他手指，擦至額部向兩側分開，經兩側而下，反復多次；兩拇指稍微彎曲，其他四指輕握拳，用拇指背沿鼻骨兩側上下往復稍用力擦“迎香穴”，

即鼻翼兩側，直至有發熱的感覺。

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