鮮筍搭配鯽魚,鮮中帶著豐富的營養價值!
竹筍鯽魚湯的做法
1.新鮮鯽魚去除內臟腮部、內臟,洗淨用廚房紙擦乾水分,竹筍用水焯一下後切片,不要太薄;
2.鍋中放油,放入八角和花椒爆出香味;
3.將鯽魚放入鍋中;
4.煎至一面變色後翻面煎另一面;
5.煎至變色後將蔥、薑和蒜放入鍋中爆香;
6.放入竹筍片;
7.加入水,要沒過鯽魚,水開後轉為小火慢燉至湯變成奶白色,然後依據個人口味放入適量鹽;
8.將鯽魚湯倒入湯碗中;
9.放入香菜即可食用了,鮮美極了!
竹筍鯽魚湯的做法
1.新鮮鯽魚去除內臟腮部、內臟,洗淨用廚房紙擦乾水分,竹筍用水焯一下後切片,不要太薄;
2.鍋中放油,放入八角和花椒爆出香味;
3.將鯽魚放入鍋中;
4.煎至一面變色後翻面煎另一面;
5.煎至變色後將蔥、薑和蒜放入鍋中爆香;
6.放入竹筍片;
7.加入水,要沒過鯽魚,水開後轉為小火慢燉至湯變成奶白色,然後依據個人口味放入適量鹽;
8.將鯽魚湯倒入湯碗中;
9.放入香菜即可食用了,鮮美極了!