山楂泡水喝對身體有哪些好處，哪些人不宜喝？
山楂是我們日常生活中非常常見的食物，而且這種水果中都富含大量的維生素和微量元素，經常吃這些會對我們的身體健康帶來很大的幫助作用，對於山楂可以有多種吃法，
那麼，山楂到底具有什麼樣的養生價值?哪些人群是需要禁忌的?小編將跟大家一起來瞭解一下這方面的知識。
山楂的功效主治山楂，又叫做山裡紅，以成熟果實入藥，中醫認為它性微溫、味酸甘，有消食積、化滯淤的功效，臨床上可以用於治療飲食積滯、脘腹脹痛或是血瘀痛經等方面的疾病。《日用本草》記載：
化食積，行結氣，健胃寬膈，消血痞氣塊。
山楂泡水喝，身體可獲7個好處
用山楂泡水喝是現在不少中老年人用於養生保健的一種方式，也是較為簡單方便的一種，而它給身體帶來的作用也是不小的，主要有如下7個比較突出的作用：
1.助消化
山楂當中含有脂肪酶，可以幫助脂肪消化並增加胃消化酶的分泌，因而日常如果出現了脘腹脹滿等消化不良的情況，吃點山楂可以得到很好的緩解。
2.護血管
山楂泡水喝對於血管還有一定的保護作用，其中含有的三萜酸，能改善冠脈迴圈，進而增大冠脈血流量，有抗心室顫動、心房顫動和陣發性心律失常等作用。
3.能降壓
山楂的降壓作用主要得益于其中的黃酮類物質，可以幫助擴張血管，進而產生降壓作用，所以，山楂適合高血壓人群，能幫助逐步穩定血壓水準。
4.能降脂
研究表明，山楂能使膽固醇和脂質在器官上的沉積降低，
5.抗氧化
山楂還是抗氧化的一類中藥材，對於清除體內自由基有幫助，這也是山楂能夠延年益壽的一個原因之一。
6.增免疫
藥理研究顯示，山楂對於增強免疫系統T淋巴細胞的轉化率有促進作用，因而提示其有增強免疫力的作用。
7.抗腫瘤
山楂中含有牡荊素，可以阻斷人體亞硝胺(可能會提高患癌的風險)的合成，
1.低血脂人群：前面我們提到，山楂有降脂的作用，低血脂人群不適宜吃山楂，以免造成血脂更低的情況。2.腸胃不好者：雖然山楂具有促進消化的作用，但是它並沒有保護腸胃的作用，所以腸胃不好的人不宜多喝。3.孕婦、經期女性：由於山楂是具有活血作用的中藥材，對於孕婦和經期的女性，不宜服用山中，以免造成胎兒滑胎或是經血量過多等情況。
小提示
只需要把山楂片清洗就乾淨放在水杯裡面，然後倒入煮沸騰的開水，等水溫溫度比較適宜的時候，就可以進行喝了，不僅味道酸酸甜甜，而且還可以幫助那些厭世的朋友提高自己的食欲。
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所以腸胃不好的人不宜多喝。3.孕婦、經期女性：由於山楂是具有活血作用的中藥材，對於孕婦和經期的女性，不宜服用山中，以免造成胎兒滑胎或是經血量過多等情況。小提示
只需要把山楂片清洗就乾淨放在水杯裡面，然後倒入煮沸騰的開水，等水溫溫度比較適宜的時候，就可以進行喝了，不僅味道酸酸甜甜，而且還可以幫助那些厭世的朋友提高自己的食欲。
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