備孕男子慎食烤羊腰子——20180429

張曉燕 主任醫師

小李結婚已兩年了，可是媳婦的肚子卻一直沒有動靜，這可急壞了想抱重孫的小李的奶奶，在奶奶的一而再的催促下，小李不得不帶著媳婦到醫院做了檢查，

原以為肯定是媳婦的事情，沒想到問題卻出在小李自己的身上。

檢查結果可真的把小李後悔死了，“精子數量過少活力不夠”，不止一家醫院查出是“不孕症”。

更讓小李糾結的是這種尷尬之事還是小李自己補出來的！原來小李常聽老人說吃什麼補什麼，加上自己又從小就喜歡吃烤腰子，所以還沒結婚之前就時不時的吃些烤腰子，小李以為這樣可以補補腎可以早得貴子的，

沒想到患上了不孕症。小李那個後悔呀，別提了！用他的話來說真的是補腎不成反傷腎。

其實古人說吃什麼補什麼並不錯，古人是也說過缺什麼補什麼，但古人也沒有說可以肆無忌憚地吃腰子，古人比現代人更講究辨體施膳。再說古時候的動物是純天然的飼養，

養出來的動物也天然而健康。比如說以前一條豬養一年才可以吃，那個豬腰子也相對天然和綠色；而現在呢，為了追求快速生長和過高的經濟效益，在飼養豬時加入了人造激素、各類飼料等三個月的豬就以食用了，環境問題、飼養問題，使得動物食用了大量的重金屬，重金屬的不易排出體外加上動物腎的排毒能力有限，使得不少重金屬都沉積在動物腎臟間質，人若是過頻地吃了這樣的腰子就會把重金屬留在自己的體內及腎內，重金屬逐漸積累就可能會使尿液中含有的重金屬增多，從而會損傷男性生☆禁☆殖☆禁☆器官，就會出現精子數量減少、精子畸形率增加，從而出現不孕症也不足為奇。

另外過多食用烤腰子還可能會出現多毛、痤瘡、夜尿增多等症狀，不但造成體內激素失調，出現各種內分泌失調症狀，甚至還可能會促發癌症的發生。

因此，吃腰子適當即可，適量的食用可以增加體內性激素和腎上腺皮質激素，可增強精子活力、提高性☆禁☆欲的作用，從而達到壯陽的功效，但吃多了反而就會影響身體傷腎傷體了。

總而言之，可以肯定地說，腰子是可以吃的，只是食用時應該注意控制量，

不可過食更不可過頻地食用，一般來說一次可以酌情吃25克-50克，即半兩至一兩，每週食用一至二次或每二周食用二至三次即可。吃的時候要注意其他食材的合理搭配和平衡膳食。

附常見腰子的營養成分比較

100克腰子的營養成分比較表

責任編輯

..................

時明慧

執行編輯

..................

周燁

__________________________________________

張曉燕 主任醫師

從事臨床工作30餘年，能熟練應用傳統醫學理論，綜合分析營養與疾病的關係，並結合不同人群的營養與膳食特點，為患者提供科學實用的營養處方。

擅長：孕前營養優生干預、孕產期優生優育營養指導、妊娠期糖尿病、糖尿病、高血壓病、便秘等營養指導和治療。

在省級以上刊物發表論文20餘篇。

並結合不同人群的營養與膳食特點，為患者提供科學實用的營養處方。

擅長：孕前營養優生干預、孕產期優生優育營養指導、妊娠期糖尿病、糖尿病、高血壓病、便秘等營養指導和治療。

在省級以上刊物發表論文20餘篇。