半年沒看電視，孩子近視還加深？這四個細節要注意
圖@視覺中國
“醫生，我孩子在家都已經半年不看電視了，
最新資料顯示，目前中國近視患者人數多達6億人，高中生和大學生的近視率都已超過70%，小學生近視率也接近40%。許多家長意識到近視的害處，在日常細節中處處注意，但在日常生活中，卻存在著一些可能被忽略的護眼細節。
近視500度以上 可能導致多種併發症
“有的人認為，
專家表示，普通近視帶來的麻煩可能只是視物不清、生活不便，但近視度數超過500度成為高度近視後，眼軸變長、牽連眼底，
不看電視近視還加深
可能忽略這四個細節
當孩子出現近視苗頭，有的家長會心存僥倖：“或許這只是假性近視呢？”專家指出，假性近視是一個短暫過程，不控制好，兩三個月就會發展為真性近視。
1.眼睛沒閑著
“孩子的眼睛是不會閑著的，除非是去戶外活動了。”康瑛說，“在家裡沒有看電視，但是不是去看書、玩手機了呢？這些活動照樣是在用眼。”
2.戶外活動
“現在的孩子學業負擔重，課間往往在課室繼續學習。但是，課間休息時間就應該直接把孩子‘趕出’教室。
3.室內照明環境
根據廣州中小學衛生健康促進中心、中山大學中山眼科中心和中山大學公共衛生學院聯合完成的《2014幼稚園視覺健康、視覺環境及其相關因素現狀》顯示，依據新國標，廣州學校教室照明的桌面照度達成率僅為34.2%，教室的黑板照度達成率僅為8.8%。
陳翔表示，由於不少父母還不瞭解照明環境對孩子近視的影響，因此家居環境裡的照明條件往往比較欠缺。
4.拿筆姿勢
中山大學附屬第三醫院眼科主任醫師戚朝秀介紹，孩子拿筆的姿勢也要注意。有的孩子執筆位置太靠前，手指遮擋了筆尖，要斜著頭看書本才能看得到自己的字跡，久而久之也容易影響視力。
近視防控可用“雞尾酒療法”
中山大學中山眼科中心葛堅教授表示，大資料時代強調近視防控個體化，家長應該關注孩子的視力情況，及時建立屈光發育檔案，綜合採用有效的近視防控方法，防止假性近視變成真性近視、低度近視變成高度近視。
康瑛表示，18歲以下兒童、青少年，近視度數還在變化中，只能通過光學、藥物等方法來控制。根據總結，兒童近視防控方法有16種，包括戴鏡治療（普通框架眼鏡、OK鏡、硬性角膜接觸鏡），藥物治療（如低濃度的阿托品眼藥水），還有在陽光下的戶外活動。防控近視可以用“雞尾酒療法”，也就是綜合應用多種近視治療方法。
在業界，角膜塑形鏡（OK鏡）、低濃度阿托品眼藥水和戶外活動被稱為近視防控的“三駕馬車”。就OK鏡來說，年齡大於8歲且有意願戴OK鏡、近視度數低於600度的近視患者或散光低於200度的規則性散光患者，角膜形狀和厚度符合條件就可以驗配。
文 | 廣州日報全媒體記者伍仞
編輯 | 廣州日報全媒體
4.拿筆姿勢
中山大學附屬第三醫院眼科主任醫師戚朝秀介紹，孩子拿筆的姿勢也要注意。有的孩子執筆位置太靠前，手指遮擋了筆尖，要斜著頭看書本才能看得到自己的字跡，久而久之也容易影響視力。
近視防控可用“雞尾酒療法”
中山大學中山眼科中心葛堅教授表示，大資料時代強調近視防控個體化，家長應該關注孩子的視力情況，及時建立屈光發育檔案，綜合採用有效的近視防控方法，防止假性近視變成真性近視、低度近視變成高度近視。
康瑛表示，18歲以下兒童、青少年，近視度數還在變化中，只能通過光學、藥物等方法來控制。根據總結，兒童近視防控方法有16種，包括戴鏡治療（普通框架眼鏡、OK鏡、硬性角膜接觸鏡），藥物治療（如低濃度的阿托品眼藥水），還有在陽光下的戶外活動。防控近視可以用“雞尾酒療法”，也就是綜合應用多種近視治療方法。
在業界，角膜塑形鏡（OK鏡）、低濃度阿托品眼藥水和戶外活動被稱為近視防控的“三駕馬車”。就OK鏡來說，年齡大於8歲且有意願戴OK鏡、近視度數低於600度的近視患者或散光低於200度的規則性散光患者，角膜形狀和厚度符合條件就可以驗配。
文 | 廣州日報全媒體記者伍仞
編輯 | 廣州日報全媒體