糖友e家｜五一出遊，這些知識你要知道！
五一小長假到了，很多朋友已經有了出遊計畫，有的計畫近郊遊，有的計畫回鄉探親。但不管去那裡都應該有一個合理的計畫。
1、合理分工
一家人五一出遊，各方面都要注意到，
2、選擇出遊地點
針對糖尿病患者的老年人一般選擇環境優美，適宜放鬆心情的旅遊景點，查看天氣環境過熱或過冷都不適宜。
3、選擇合理交通工具
自駕遊人數增多，車多人多，可能會出現塞車堵車等現象，一定不要急躁，按交通規則行駛。路遇意外，一定及時通知交警。即時接收路況資訊，選擇能夠讓糖尿病患者舒適的交通方式。
4、查看天氣合理帶衣
出門在外最怕遇上天氣變化來不及應對，糖尿病患者老年人身體免疫低下，更是應該裝備齊全。所以出行前應該查看最近一周天氣情況，
5、注意財產安全
雖然現在是網上支付時代，幾乎很少人們會帶現金，但依然要警惕這個階段也正是盜竊團夥的黃金期，出門不要帶太貴重的物品，財務不可外漏張揚。
6、注意個人身體健康
出門遊玩一切都要以身體健康為前提，在感覺身體不適時要及時修整，一定不要強撐。血糖檢測儀隨身攜帶，時刻監測血糖。
7、理性消費
8、注意行為舉止：
出遊做足攻略，出遊地點，當地風土人情，什麼行為是不禮貌的，避免做出惹怒他人的行為。規避風險。
五一出遊，一定要做到高高興興出門去，健健康康回家來。只有做足出遊計畫，規避可能遇到的各種意外風險，
再次祝大家五一快樂！
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